Παχυσαρκία

9+1 παράγοντες που ευθύνονται για την αύξηση του σωματικού βάρους

Δεν υπάρχει μόνο ο παράγοντας της διατροφής που καθορίζει την αύξηση του βάρους μας, αλλά και αρκετοί άλλοι, εφόσον όλοι είμαστε ξεχωριστοί με διαφορετική φυσιολογία και τρόπο ζωής. Ο...

Comment

104 Views

9 λόγοι για τους οποίους η παχυσαρκία δεν είναι απλώς μια επιλογή!!

Παχυσαρκία

Πολλοί άνθρωποι εκτιμούν ως αιτία της παχυσαρκίας τις κακές διατροφικές επιλογές ή την έλλειψη άσκησης, αλλά δεν είναι πάντα τόσο απλό. Συντελούν κι άλλοι παράγοντες στην αύξηση του σωματικού βάρους,...

Comment

292 Views

Μητέρες: 5 υγιεινές συνήθειες στη ζωή σας που μπορούν να αποτρέψουν τα παιδιά σας να γίνουν παχύσαρκα

Μπορεί να είναι σοκαριστικό, αλλά μια νέα μελέτη στο British Medical Journal δείχνει πως οι μαμάδες που έχουν υιοθετήσει 5 υγιεινές συνήθειες στον τρόπο ζωής τους είναι λιγότερο πιθανό να...

Comment

247 Views

Μπορεί η έλλειψη αυτοεκτίμησης να προκαλέσει παχυσαρκία?

Άραγε ποιο από τα δύο είναι η αιτία του άλλου? Η παχυσαρκία οδηγεί στην έλλειψη αυτοεκτίμησης ή το αντίθετο? Ποια είναι η αιτία και ποιο είναι το αποτέλεσμα; Μέχρι...

Comment

301 Views

Επιτακτική η ανάγκη διατήρησης ενός φυσιολογικού βάρους εφόρου ζωής, λέει η επιστήμη

Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους για τον κάθε άνθρωπο είναι άκρως σημαντική για την υγεία. Εκτός από τη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη και υψηλής αρτηριακής...

Comment

131 Views

Το άγχος από στρεσογόνα γεγονότα, ως ένας απ΄τους παράγοντες παχυσαρκίας στις γυναίκες

Οι έρευνες έδειξαν ότι οι γυναίκες μέσης αλλά και μεγαλύτερης ηλικίας που βίωσαν άγχος από σοβαρά γεγονότα της ζωής είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν παχυσαρκία από ό, τι οι γυναίκες...

Comment

239 Views

Μπορείς να είσαι παχύς και υγιής;

Παχυσαρκία

Η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι μεταβολικά υγιείς, δεν είναι παρά μύθος, υποστηρίζει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη συμπέρανε ότι οι...

Comment

149 Views

Αντικατέστησε τη μπύρα με νερό και μείωσε το βάρος σου!

Αν επιλέγετε ένα ποτήρι νερό αντί για μια μπύρα ή ένα ποτήρι αναψυκτικό με ζάχαρη τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα...

Comment

222 Views

Πόσο μπορεί ένα Βurger ή μια Pizza να “καταστρέψει” το Μεταβολισμό σας;

Η παγκόσμια εξάπλωση των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων καθώς και των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 συνδέεται συχνά με την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών. Οι επιστήμονες στο γερμανικό Diabetes Center (Deutsches...

Comment

303 Views

Τα παιδιά καταναλώνουν τη μισή ζάχαρη από αυτή που χρειάζονται στο πρωινό γεύμα!

Η υγιεινή διατροφή του παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γονιό. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα εφικτή διότι επικρατεί η άγνοια των καταναλωτών, σχετικά με τα...

Comment

182 Views