Παχυσαρκία

Αντικατέστησε τη μπύρα με νερό και μείωσε το βάρος σου!

Αν επιλέγετε ένα ποτήρι νερό αντί για μια μπύρα ή ένα ποτήρι αναψυκτικό με ζάχαρη τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα...

Comment

336 Views

Πόσο μπορεί ένα Βurger ή μια Pizza να “καταστρέψει” το Μεταβολισμό σας;

Η παγκόσμια εξάπλωση των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων καθώς και των ατόμων με διαβήτη τύπου 2 συνδέεται συχνά με την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών. Οι επιστήμονες στο γερμανικό Diabetes Center (Deutsches...

Comment

368 Views

Τα παιδιά καταναλώνουν τη μισή ζάχαρη από αυτή που χρειάζονται στο πρωινό γεύμα!

Η υγιεινή διατροφή του παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γονιό. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα εφικτή διότι επικρατεί η άγνοια των καταναλωτών, σχετικά με τα...

Comment

310 Views

Ακόμα και τα “light” αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη

Όπως φαίνεται το πρόβλημα που δημιουργούν τα αναψυκτικά στην υγεία μας ΔΕΝ οφείλεται μόνο στην καθαρή ζάχαρη που περιέχεται σε αυτά αλλά και σε κάθε γλυκαντική ουσία. Επίσης, η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ...

Comment

3,116 Views

Τι κοινό έχουν οι πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου;

Στο βιβλίο του «The 5 Factor World Diet» ο διατροφολόγος και personal trainer Harley Pasternak κάνει μια αναφορά στις πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου. Ο Harley Pasternak ταξίδεψε από την...

Comment

986 Views

Τρώτε όταν είστε πραγματικά πεινασμένοι;

Ακούγεται σαν κοινή λογική, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που τρώνε για διάφορους λόγους και όχι για να καλύψουν την βιολογική ανάγκη της πείνας. Ορισμένοι τρώνε...

Comment

260 Views

Tα αναψυκτικά είναι η βασική πηγή ζάχαρης για τα παιδιά

Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια Ευρωπαϊκή Σύνοδο για την παχυσαρκία, στο Γκέτεμποργκ της Σουηδίας, τα μικρά παιδιά ηλικίας 5-6 ετών λαμβάνουν το 17,4% των θερμίδων τους από...

Comment

148 Views

Τσιμπολογάτε συνήθως το βράδυ και παχαίνετε;

Όλοι γνωρίσουμε ότι η κατανάλωση παραπάνω θερμίδων από αυτές που χρειαζόμαστε για να καλύψουμε τις ανάγκες του σώματός μας έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους και του λίπους πέραν...

Comment

321 Views

Ακόμα και μια ώρα μπροστά από την τηλεόραση μπορεί να αυξήσει την παχυσαρκία στα παιδιά!

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερα από 11.000 παιδιά και βρήκαν ότι τα παιδιά νηπίου και πρώτης τάξης που παρακολουθούσαν μια ώρα τηλεόραση ημερησίως είχαν περισσότερες...

Comment

268 Views

Η Δανία εξαλείφει την παιδική παχυσαρκία

Η παιδική παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία, η οποία είναι δύσκολο να να αντιμετωπιστεί. Η Δανία ανήκει στις χώρες με υψηλό ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας, παγκοσμίως. Στην προσπάθεια εξάλειψης του φαινομένου,...

Comment

190 Views

Παχυσαρκία

Pin It on Pinterest