Λίπος

Ανέβηκε το ποσοστό λίπους μου. Σημαίνει ότι πήρα λίπος;

Κάνετε λιπομέτρηση και διαπιστώνετε ότι το ποσοστό λίπους σας είναι μεγαλύτερο από την προηγούμενη φορά, παρότι το βάρος σας δεν έχει αλλάξει ιδιαίτερα. Σημαίνει αυτό ότι αυξήθηκε πραγματικά το σωματικό...

Comment

31 Views

Τα κάνεις όλα σωστά αλλά δεν χάνεις λίπος;

Ίσως φταίει το Σαββατοκύριακο. Από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή ακολουθείς το διατροφικό σου πρόγραμμα, πηγαίνεις γυμναστήριο, πίνεις αρκετό νερό και αποφεύγεις τα γλυκά. Κι όμως, κάθε φορά που ανεβαίνεις στη ζυγαριά,...

Comment

35 Views

Επιπτώσεις στην υγεία από την παχυσαρκία

Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα σε σύγκριση με άτομα υγιούς βάρους , διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για πολλές σοβαρές ασθένειες. Το υπέρβαρο άτομο ορίζεται όταν ο δείκτης μάζας σώματος...

Comment

125 Views

Καλά λίπη για αποφυγή της λύπης! Οι καλύτερες τροφές για να αποφύγετε τα ανθυγιεινά λίπη

Το λίπος είναι ένα θρεπτικό συστατικό και απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Υπάρχουν λίπη στα τρόφιμα που είναι υγιεινά και απαραίτητα και λίπη που είναι βλαβερά και...

Comment

1,311 Views

6 τρόποι για να χάσετε το κοιλιακό λίπος, με βάση την επιστήμη

Λίπος

Το λίπος που συγκεντρώνεται στην κοιλιά δεν είναι κακό μόνο επειδή φαίνεται άσχημο. Στην πραγματικότητα, η ύπαρξή του συνδέεται στενά με ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές...

Comment

4,047 Views

Η κατανομή του λίπους στο σώμα σου έχει να πει πολλά για σένα!

Λίπος

Είναι κοινό μυστικό ότι το αυξημένο σωματικό λίπος μπορεί να είναι κακό για την υγεία. Και πιθανότατα όλοι εστιάζετε στο ποσοστό λίπους που έχετε, αλλά μια άλλη πτυχή που αξίζει...

Comment

4,032 Views

Λίπος

Pin It on Pinterest