Απόστολος Α. Χρονόπουλος | Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Διατροφικές επιλογές και πως συνδέονται με κάποιες μορφές καρκίνου

« Άσε την τροφή σου να γίνει το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να γίνει η τροφή σου » Ιπποκράτης (460-377 π.Χ) Έχουν γίνει πολλές έρευνες τα τελευταία χρόνια...

Comment

376 Views

Μάθε τον σωστό τρόπο διατροφής, χωρίς να πεινάς!

Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να επισκεφτούν κάποιον διατροφολόγο σκέφτονται πως θα μπουν σε δίαιτα και προετοιμάζουν τον εαυτό τους για τις στερήσεις που έρχονται και για την πείνα που...

Comment

373 Views

Γιατί να επιλέξεις προϊόντα ολικής αλέσεως

Προϊόντα Ολικής Άλεσης: Μια Επιλογή Υγιεινής Διατροφής Τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι τρόφιμα που παρασκευάζονται από ολόκληρο τον καρπό του σταριού , συμπεριλαμβανομένου του πίτουρου και του φύτρου. Είναι πλούσια...

Comment

210 Views

Οδηγός Επιστροφής στη Διατροφή μετά τις Καλοκαιρινές Διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μία περίοδος χαλάρωσης, διασκέδασης και απολαύσεων – συνήθως συνοδευόμενες από εκλεκτά φαγητά και ποτά. Ο Αύγουστος μάς βρίσκει συχνά λίγο πιο χαλαρούς διατροφικά, αλλά και με...

Comment

71 Views

Οι Επιπτώσεις της Αυξημένης Θερμοκρασίας στη Διατροφή και Πώς να τις Αντιμετωπίσετε

Καθώς το διάστημα που διανύουμε η θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή , οι ανάγκες του σώματός μας σε θρεπτικά συστατικά και υγρά μεταβάλλονται. Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει την όρεξή μας,...

Comment

34 Views

Λειτουργικά Ποτά: Μια Σύγχρονη Τάση στη Διατροφή

Τα λειτουργικά ποτά αποτελούν μια από τις πιο ανερχόμενες τάσεις στη διατροφή, συνδυάζοντας γεύση και οφέλη για την υγεία. Αυτά τα ποτά δεν είναι απλώς υγρά για ενυδάτωση και απόλαυση,...

Comment

319 Views

Καλοκαίρι: Γιατί είναι η “Ιδανική” εποχή για Αδυνάτισμα

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή που πολλοί άνθρωποι βλέπουν ως ιδανική για να αρχίσουν ή να ενισχύσουν την προσπάθειά τους για αδυνάτισμα. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που το καλοκαίρι μπορεί να...

Comment

57 Views

Υιοθετώντας το πνεύμα της αισιοδοξίας και την θετική σκέψη στη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο το σώμα μας αλλά και το πνεύμα μας. Το πώς αντιμετωπίζουμε τη διατροφή μας και τις επιλογές μας σε σχέση με το φαγητό μπορεί να...

Comment

46 Views

Τι συμβαίνει με την πρώιμη ανάπτυξη των παιδιών;

Στην εποχή μας, παρατηρείται μια ανησυχητική αύξηση των περιπτώσεων πρώιμης εφηβείας, όπου τα παιδιά εισέρχονται στη φάση της εφηβείας νωρίτερα από το αναμενόμενο. Αυτή η πρόωρη ανάπτυξη δεν επηρεάζει μόνο...

Comment

82 Views

Οδηγός Επιστροφής στη Διατροφή μετά τις Καλοκαιρινές Διακοπές

Comment

71 Views

Διατροφή και Κυκλική Οικονομία: Μειώνοντας τα Απόβλητα Τροφίμων για ένα Βιώσιμο Μέλλον

Η σπατάλη τροφίμων είναι μια από τις σημαντικότερες προκλήσεις της εποχής μας, με σοβαρές συνέπειες για το περιβάλλον, την οικονομία και την κοινωνία. Η κυκλική οικονομία, που ενθαρρύνει την παρατεταμένη...

Comment

104 Views

Overnight βρώμη με μπανάνα και κακάο

5 λάθη που κάνετε στην κουζίνα και σας προσθέτουν κιλά

10 Συμπτώματα έλλειψης σιδήρου

5 γευστικά και light snack για το γραφείο που θα απογειώσουν τη συγκέντρωσή σου!

5 λόγοι για να ξεκινήσεις το τρέξιμο… σήμερα!

Zάχαρη καρύδας: μια υγιεινή, εναλλακτική ζάχαρη ή ένα μεγάλο ψέμα;

Διατροφικές συμβουλές για τη ρύθμιση της χοληστερίνης σας

Διατροφικές επιλογές και πως συνδέονται με κάποιες μορφές καρκίνου

Μάθε τον σωστό τρόπο διατροφής, χωρίς να πεινάς!

Γιατί να επιλέξεις προϊόντα ολικής αλέσεως

Οδηγός Επιστροφής στη Διατροφή μετά τις Καλοκαιρινές Διακοπές

Οι Επιπτώσεις της Αυξημένης Θερμοκρασίας στη Διατροφή και Πώς να τις Αντιμετωπίσετε

Λειτουργικά Ποτά: Μια Σύγχρονη Τάση στη Διατροφή

Καλοκαίρι: Γιατί είναι η “Ιδανική” εποχή για Αδυνάτισμα

Υιοθετώντας το πνεύμα της αισιοδοξίας και την θετική σκέψη στη διατροφή

Τι συμβαίνει με την πρώιμη ανάπτυξη των παιδιών;

Οδηγός Επιστροφής στη Διατροφή μετά τις Καλοκαιρινές Διακοπές

Διατροφή και Κυκλική Οικονομία: Μειώνοντας τα Απόβλητα Τροφίμων για ένα Βιώσιμο Μέλλον

Οι Επιπτώσεις της Αυξημένης Θερμοκρασίας στη Διατροφή και Πώς να τις Αντιμετωπίσετε

Λειτουργικά Ποτά: Μια Σύγχρονη Τάση στη Διατροφή

Καλοκαίρι: Γιατί είναι η “Ιδανική” εποχή για Αδυνάτισμα

Pin It on Pinterest