https://www.apostoloschronopoulos.gr

Τρουφάκια κάστανου με μαύρη σοκολάτα και κακάο

Cooking Time: 80 λεπτά

    4+1 σπόροι με εκλπηκτικά οφέλη για την υγεία!

    Το Φθινόπωρο Ξεκινάς Δίαιτα; Κάν’ το Αλλιώς Φέτος

    Αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και κανέλα

    Cooking Time: 65-70 λεπτά

    Τα 5 πιο συχνά “διαιτητικά λάθη” που βλέπω κάθε Οκτώβρη

    Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο με φέτα και γιαούρτι

    Η κολοκύθα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά λαχανικά του φθινοπώρου και μπορεί να αξιοποιηθεί σε πολύ περισσότερες συνταγές από τις κλασικές σούπες. Σε αυτή την αλμυρή κολοκυθόπιτα, η απαλή...
    Read More
    Comment
    7 Views

    Ανέβηκε το ποσοστό λίπους μου. Σημαίνει ότι πήρα λίπος;

    Κάνετε λιπομέτρηση και διαπιστώνετε ότι το ποσοστό λίπους σας είναι μεγαλύτερο από την προηγούμενη φορά, παρότι το βάρος σας δεν έχει αλλάξει ιδιαίτερα. Σημαίνει αυτό ότι αυξήθηκε πραγματικά το σωματικό...
    Read More
    Comment
    27 Views

    Τι ώρα τρώμε; Μπορεί η ώρα του φαγητού να επηρεάζει τον μεταβολισμό;

    Timing στη διατροφή: Παίζει τελικά ρόλο το «πότε» τρώμε; Όταν μιλάμε για σωστή διατροφή, το μυαλό μας πάει αμέσως στο τι τρώμε και στο πόσο τρώμε. Είναι οι δύο κλασικοί...
    Read More
    Comment
    34 Views

    Πεινάμε πραγματικά περισσότερο το φθινόπωρο;

    Οι μέρες μικραίνουν, η θερμοκρασία πέφτει και μαζί αλλάζουν σταδιακά και οι καθημερινές μας συνήθειες. Αρκετοί παρατηρούν αυτή την εποχή ότι πεινούν περισσότερο ή αναζητούν συχνότερα πιο χορταστικά και «ζεστά»...
    Read More
    Comment
    21 Views

    Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο με φέτα και γιαούρτι

    Η κολοκύθα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά λαχανικά του φθινοπώρου και μπορεί να αξιοποιηθεί σε πολύ περισσότερες συνταγές από τις κλασικές σούπες. Σε αυτή την αλμυρή κολοκυθόπιτα, η απαλή...
    Read More
    Comment
    7 Views

    Ανέβηκε το ποσοστό λίπους μου. Σημαίνει ότι πήρα λίπος;

    Κάνετε λιπομέτρηση και διαπιστώνετε ότι το ποσοστό λίπους σας είναι μεγαλύτερο από την προηγούμενη φορά, παρότι το βάρος σας δεν έχει αλλάξει ιδιαίτερα. Σημαίνει αυτό ότι αυξήθηκε πραγματικά το σωματικό...
    Read More
    Comment
    27 Views

    Είναι υπερεπεξεργασμένο. Είναι όμως απαραίτητα ανθυγεινό;

    Είναι υπερεπεξεργασμένο. Είναι όμως απαραίτητα ανθυγιεινό; Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, γνωστά και ως UPFs (Ultra-Processed Foods), βρίσκονται τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της συζήτησης γύρω από τη διατροφή. Αναψυκτικά, συσκευασμένα γλυκά,...
    Read More
    Comment
    67 Views
    Next Entries

    Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

    © 2022 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

    Pin It on Pinterest

    Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here