https://www.apostoloschronopoulos.gr

Διατροφή πριν και μετά την προπόνηση. Ποια είναι η ενδεδειγμένη?

Εγκυμοσύνη: Οι πρώτες 12 εβδομάδες, μια ευχάριστη και κρίσιμη περίοδος!

Η ζυγαριά σας δεν λέει πάντα την αλήθεια…

Παραδοσιακό φακόρυζο με κόκκινες φακές

Χωρίς κατηγορία
Χωρίς κατηγορία

Η “μοντέρνα” στροφή προς τη χορτοφαγία και τα οφέλη της!

Γιατί να νηστέψω τις ημέρες της Σαρακοστής;

Μπαίνουμε στην περίοδο της Σαρακοστής και όλο και περισσότερος κόσμος σκέπτεται να ακολουθήσει τις Θρησκευτικές παραδόσεις και να βγάλει από το διαιτολόγιο του το κρέας και τα προϊόντα του ή...
Read More
Comment
461 Views

Τα 13 οφέλη του γάλακτος αμυγδάλου και πως μπορείτε να το παρασκευάσετε μόνοι σας!

Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα ρόφημα φτιαγμένο από αλεσμένα αμύγδαλα και νερό. Αποτελεί πλέον μια δημοφιλή φυτική εναλλακτική λύση αντί για το αγελαδινό γάλα.   “Το γάλα αμυγδάλου «υπάρχει» εδώ...
Read More
Comment
4,600 Views

Κατακράτηση υγρών: Τι είναι, από τι προέρχεται και ποιοι είναι η τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισής της?

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό 60-70% από νερό, ανάλογα τον οργανισμό του κάθε ανθρώπου. Το νερό βρίσκεται τόσο μέσα στα κύτταρά μας όσο και έξω από αυτά. Ακόμα και...
Read More
Comment
751 Views

Γιατί το χειμώνα τρώμε περισσότερο και παίρνουμε κιλά;

Είμαστε περισσότερες ώρες μέσα στο σπίτι και ΔΕΝ κινούμαστε! Πρώτη και βασική αιτία της αύξησης του βάρους μας το χειμώνα είναι η μείωση της σωματικής άσκησης, η οποία οδηγεί σε χαμηλή...
Read More
Comment
214 Views

Ψάρι με πράσα στον ατμό

Το ψάρι με τα πράσα είναι ένας εξαιρετικά γευστικός συνδυασμός ψαριού με λαχανικό και ιδανικός για τους χειμερινούς μήνες. Είναι γνωστό πως το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια εξαιρετική επιλογή ...
Read More
Comment
172 Views

Πώς επιδρούν τα καυτερά φαγητά στο μεταβολισμό!

Καυτερή πιπεριά Η καυτερή πιπεριά χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό και περιέχει περισσότερα από 200 δραστικά συστατικά. Ορισμένα από αυτά έχουν σημαντικό ρόλο σε ολόκληρο το σώμα. Η καψαϊκίνη, ως κύρια δραστική...
Read More
Comment
98 Views

Το καθημερινό περπάτημα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την καλή υγεία !

Το περπάτημα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σε άτομα όλων των ηλικιών και όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Μπορεί  να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών, ακόμη και να...
Read More
Comment
104 Views

Υγιεινές κοτομπουκιές χωρίς γλουτένη

Είναι γνωστό ότι οι κοτομπουκιές του εμπορίου είναι επιβαρυμένες με ένα σωρό πρόσθετα και συντηρητικά που τις κάνουν ουσιαστικά ανθυγιεινές ακόμα και αν τις ψήσουμε. Οι σημερινές κοτομπουκιές πέρα από...
Read More
Comment
140 Views
Next Entries

Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

© 2016 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

Pin It on Pinterest