Uncategorized

Κολοκυθάκια γεμιστά με κοτόπουλο και λαχανικά

Uncategorized

Υγιεινή συνταγή με συνδυασμό φυτικών ινών από τα γλυκά κολοκυθάκια και πρωτεΐνης από το κοτόπουλο μέσα από ένα μοναδικό, εύγευστο μίγμα λαχανικών, επικαλυμμένα από τυρένια κρούστα..και η απόλαυση να...

Comment

217 Views

Πώς να μειώσετε την χρόνια φλεγμονή μέσω της διατροφής.

Τι είναι χρόνια φλεγμονή; Η φλεγμονή είναι η διαδικασία όταν το σώμα μας αντιμετωπίζει εσωτερικά ξένους εισβολείς (μικρόβια, τοξίνες),λοιμώξεις, αλλά και εξωτερικές βλάβες(εγκαύματα, πληγές, τραύματα) του σώματος με...

Comment

266 Views

Λεπτίνη η ορμόνη της πείνας

Uncategorized

Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αύξηση βάρους τους προέρχεται μόνο από τις παραπάνω θερμίδες και την όχι και τόση θέληση για δίαιτα, οι επιστήμονες έρχονται να ανατρέψουν αυτή...

Comment

557 Views

Γιατί γουργουρίζει η κοιλιά μου;

Uncategorized

Σε όλους έχει συμβεί κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα να ακούσουμε περίεργους ήχους, που να προέρχονται από την κοιλία μας. Άλλες φορές πιο έντονους και δυνατούς και άλλες...

Comment

10,195 Views

Γονιμότητα και διατροφή

Uncategorized

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα είναι αρκετοί καθώς ο τρόπος ζωής και οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά τη γονιμότητα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών . Τα άτομα...

Comment

265 Views

ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ …μια επαναστατική δίαιτα!

Uncategorized

Γνωρίζατε ότι η γλυκόζη δεν είναι ο μόνος τρόπος να πάρει ενέργεια το σώμα μας και ότι τα λιπαρά που αποφεύγονται σε δίαιτες μπορούν να γίνουν τρόπος αδυνατίσματος; Κι όμως...

Comment

1,372 Views

Διατροφικές επιλογές και πως συνδέονται με κάποιες μορφές καρκίνου

Uncategorized

« Άσε την τροφή σου να γίνει το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να γίνει η τροφή σου » Ιπποκράτης (460-377 π.Χ) Έχουν γίνει πολλές έρευνες τα τελευταία χρόνια...

Comment

263 Views

4η Μαΐου 2020: Είμαστε ξανά κοντά σας!

Comment

80 Views

Ψάρι με πράσα στον ατμό

Το ψάρι με τα πράσα είναι ένας εξαιρετικά γευστικός συνδυασμός ψαριού με λαχανικό και ιδανικός για τους χειμερινούς μήνες. Είναι γνωστό πως το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια εξαιρετική επιλογή ...

Comment

499 Views

Το καθημερινό περπάτημα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την καλή υγεία !

Το περπάτημα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σε άτομα όλων των ηλικιών και όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών, ακόμη και να...

Comment

639 Views

Uncategorized

Pin It on Pinterest