Uncategorized

Σούσι… αλλά ελληνικά!

Uncategorized

Πολλοί είναι οι λάτρεις του κλασσικού σούσι, αλλά χρειάζεται πολλά υλικά για να το φτιάξεις. Σε αντίθεση με το ελληνικό σούσι που φτιάχνεται γρήγορα, εύκολα και από απλά και φρέσκα...

Comment

275 Views

Είναι καθοριστικός παράγοντας τα γονίδια για το βάρος μας;

Uncategorized

Επιγενετική: Η συμπεριφορά μας αλλάζει το DNA μας Σύμφωνα με την επιστήμη της επιγενετικής (η οποία έχει ως αντικείμενο τη μελέτη, του τρόπου που εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν τις αλλαγές στην...

Comment

212 Views

Κολοκυθάκια γεμιστά με κοτόπουλο και λαχανικά

Uncategorized

Υγιεινή συνταγή με συνδυασμό φυτικών ινών από τα γλυκά κολοκυθάκια και πρωτεΐνης από το κοτόπουλο μέσα από ένα μοναδικό, εύγευστο μίγμα λαχανικών, επικαλυμμένα από τυρένια κρούστα..και η απόλαυση να...

Comment

437 Views

Πώς να μειώσετε την χρόνια φλεγμονή μέσω της διατροφής.

Τι είναι χρόνια φλεγμονή; Η φλεγμονή είναι η διαδικασία όταν το σώμα μας αντιμετωπίζει εσωτερικά ξένους εισβολείς (μικρόβια, τοξίνες),λοιμώξεις, αλλά και εξωτερικές βλάβες(εγκαύματα, πληγές, τραύματα) του σώματος με...

Comment

570 Views

Λεπτίνη η ορμόνη της πείνας

Uncategorized

Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αύξηση βάρους τους προέρχεται μόνο από τις παραπάνω θερμίδες και την όχι και τόση θέληση για δίαιτα, οι επιστήμονες έρχονται να ανατρέψουν αυτή...

Comment

1,482 Views

Γιατί γουργουρίζει η κοιλιά μου;

Uncategorized

Σε όλους έχει συμβεί κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα να ακούσουμε περίεργους ήχους, που να προέρχονται από την κοιλία μας. Άλλες φορές πιο έντονους και δυνατούς και άλλες...

Comment

55,010 Views

Γονιμότητα και διατροφή

Uncategorized

Οι παράγοντες που επηρεάζουν τη γονιμότητα είναι αρκετοί καθώς ο τρόπος ζωής και οι καθημερινές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά τη γονιμότητα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών . Τα άτομα...

Comment

784 Views

ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ …μια επαναστατική δίαιτα!

Uncategorized

Γνωρίζατε ότι η γλυκόζη δεν είναι ο μόνος τρόπος να πάρει ενέργεια το σώμα μας και ότι τα λιπαρά που αποφεύγονται σε δίαιτες μπορούν να γίνουν τρόπος αδυνατίσματος; Κι όμως...

Comment

2,003 Views

4η Μαΐου 2020: Είμαστε ξανά κοντά σας!

Comment

95 Views

Ψάρι με πράσα στον ατμό

Το ψάρι με τα πράσα είναι ένας εξαιρετικά γευστικός συνδυασμός ψαριού με λαχανικό και ιδανικός για τους χειμερινούς μήνες. Είναι γνωστό πως το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια εξαιρετική επιλογή ...

Comment

740 Views

Uncategorized

Pin It on Pinterest