Συνταγές - Απόστολος Α. Χρονόπουλος

Αφράτο κέικ μήλου με γιαούρτι και κανέλα

Cooking Time: 65-70 λεπτά

Το άρωμα του μήλου και της κανέλας είναι απόλυτα συνδεδεμένο με το φθινόπωρο. Αυτό το σπιτικό κέικ συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα των μήλων με την απαλή υφή που προσφέρει το...

Comment

1 Views

Σαλάτα με ψητή κολοκύθα, τραγανά ρεβίθια, φέτα και καρύδια

Cooking Time: 40-45 λεπτά

Μια χορταστική φθινοπωρινή σαλάτα που συνδυάζει τη γλυκιά γεύση της ψητής κολοκύθας με τραγανά ρεβίθια, φέτα και καρύδια. Ένα πολύχρωμο πιάτο, πλούσιο σε φυτικές ίνες, φυτική πρωτεΐνη και καλά λιπαρά,...

Comment

39 Views

Χούμους ψητής κόκκινης πιπεριάς

Στο ντιπ χούμους μπορείτε να βουτήξετε καρότα, σέλινο, κράκερ, πιτάκια, τσιπς, κριτσίνια και ότι άλλο σας κάνει όρεξη! Tips: 1.Αν δεν σας αρέσει το ταχίνι χρησιμοποιείστε ελαιόλαδο 2.Αν θέλετε πικάντικο...

Comment

716 Views

Pizza σχάρας

Cooking Time: 18'

Απολαύστε την αγαπημένη σας πίτσα αλλιώς… υγιεινά , εύκολα και γρήγορα με τα απολύτως απαραίτητα υλικά! Πηγή: feel good foodie (Visited 707 times, 1 visits today)

Comment

707 Views

Vegan κεφτεδάκια με κινόα, φάβα και βρώμη

Νόστιμη και ελαφριά συνταγή. Τα κεφτεδάκια περιέχουν κινόα, φάβα, λιναρόσπορο και βρώμη έναν συνδυασμό υδατάνθρακων και πρωτεΐνών που μπορείτε να τα συνοδεύσετε με βραστά λαχανικά στον ατμό όπως, καρότο,...

Comment

1,110 Views

Ομελέτα σαλάτα με αβοκάντο και μοτσαρέλα

Cooking Time: 10'

Ένα εύκολο, γρήγορο και πλήρες πιάτο για πρωινό. Ταιριάζουμε τα λαχανικά μας και την μοτσαρέλα στα αγαπημένα μας αυγά και απολαμβάνουμε μια νόστιμη ομελέτα σαλάτα. (Visited 855 times, 1...

Comment

855 Views

Cupcakes με σοκολάτα

Υπέροχα αφράτα cupcakes σοκολάτας που θα συνοδεύσουν τον καφέ μας, θα τα συμπεριλάβουμε στο πρωινό μας ή θα τα απολαύσουμε στην δουλειά μας. (Visited 711 times, 1 visits today)

Comment

711 Views

Ψητός μπακαλιάρος, τυλιγμένος με προσούτο

Ο μπακαλιάρος με το υπέροχο άρωμα και την λευκή σάρκα περιλαμβάνει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. Αυτά είναι οι πρωτεΐνες, τα ω3 λιπαρά οξέα καθώς και βιταμίνες (...

Comment

326 Views

Pizza από πιπεριές

Πίτσα το αγαπημένο ‘βρώμικο’ μικρών και μεγάλων!! Δεν χρειάζεται όταν κάνουμε υγιεινή διατροφή να στερούμαστε από γεύσεις, αρκεί να έχουμε φαντασία και να κάνουμε τους κατάλληλους συνδυασμούς. Απολαύστε με...

Comment

475 Views

Μπουκιές Σολομού

Ένα ελαφρύ γεύμα που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Σε αυτή τη συνταγή ο αγαπημένος μας και πλούσιος σε Ω3 σολομός αντικαθιστά επάξια το κρέας και σε συνδυασμό με τα...

Comment

724 Views

Pin It on Pinterest