Άρθρα - Απόστολος Α. Χρονόπουλος

ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ …μια επαναστατική δίαιτα!

Uncategorized

Γνωρίζατε ότι η γλυκόζη δεν είναι ο μόνος τρόπος να πάρει ενέργεια το σώμα μας και ότι τα λιπαρά που αποφεύγονται σε δίαιτες μπορούν να γίνουν τρόπος αδυνατίσματος; Κι όμως...

Comment

95 Views

10 Συμπτώματα έλλειψης σιδήρου

Υγεία

Αισθάνεστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι ακόμα και αν κοιμάστε αρκετά; Μήπως έχετε έλλειψη συγκέντρωσης και κακή απόδοση στη δουλειά σας; Αισθάνεστε σαν άρρωστο το σώμα σας, ενώ φαινομενικά είστε...

Comment

64 Views

Τροφές που συνδέονται με το άγχος

Το άγχος είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση σε καταστάσεις πιέσεως που έρχεται αντιμέτωπος ο καθένας από εμάς. Άνθρωποι όμως που βιώνουν καθημερινά το άγχος και έχουν χρόνιο άγχος χρειάζονται τρόπους...

Comment

56 Views

Γιατί να εμπλουτίσω το πρωϊνό μου με ginger

Πρωινό ξύπνημα με γεύση από ανατολή.. Ήρθε η στιγμή να δώσουμε γεύση στο πρωινό μας το οποίο είναι σημαντικό για το ξεκίνημα της ημέρας μας με το ginger το οποίο...

Comment

32 Views

Ο ρόλος της διατροφής κατά τη διάρκεια του Covid-19

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το τακτικό πλύσιμο χεριών και οι αποστάσεις μεταξύ των ατόμων βοηθούν στη μη εξάπλωση του κορονοϊού. Εκτός όμως από αυτά, όπως και πολλοί επιστήμονες...

Comment

63 Views

Παιδιά με επιλεκτική διατροφή – Πως να τα αντιμετωπίσω

Παιδί

Δεν χρειάζεται πλέον να μαλώνετε με το παιδί σας να φάει το φαγητό που έχετε ετοιμάσει, το φρούτο του ή και τα λαχανικά του . Υπάρχουν πλέον πολλοί τρόποι να...

Comment

102 Views

Διατροφικές επιλογές και πως συνδέονται με κάποιες μορφές καρκίνου

Uncategorized

« Άσε την τροφή σου να γίνει το φάρμακο σου και το φάρμακο σου να γίνει η τροφή σου » Ιπποκράτης (460-377 π.Χ) Έχουν γίνει πολλές έρευνες τα τελευταία χρόνια...

Comment

133 Views

Ροδάκινο: 10 οφέλη στην υγεία του ανθρώπου

Το καλοκαίρι έφτασε και κανένας δε μπορεί να αντισταθεί στο γευστικό και ζουμερό ροδάκινο που μας δροσίζει τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Είναι ένα φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά, λίγες...

Comment

89 Views

4η Μαΐου 2020: Είμαστε ξανά κοντά σας!

(Visited 66 times, 1 visits today)

Comment

66 Views

Ψάρι με πράσα στον ατμό

Το ψάρι με τα πράσα είναι ένας εξαιρετικά γευστικός συνδυασμός ψαριού με λαχανικό και ιδανικός για τους χειμερινούς μήνες. Είναι γνωστό πως το μαγείρεμα στον ατμό είναι μια εξαιρετική επιλογή ...

Comment

202 Views