Ingredients
-
1 μικρό με αλάτι Παξιμάδι βρώμης
-
1 κ.γ Λιναρόσπορος
-
1 φλιτζάνι (βρασμένη μέσα σε σάλτσα ντομάτας) κινόα
-
1 φλιτζάνι βρασμένη Φάβα
Directions
Νόστιμη και ελαφριά συνταγή. Τα κεφτεδάκια περιέχουν κινόα, φάβα, λιναρόσπορο και βρώμη έναν συνδυασμό υδατάνθρακων και πρωτεΐνών που μπορείτε να τα συνοδεύσετε με βραστά λαχανικά στον ατμό όπως, καρότο, μπρόκολο, κουνουπίδι. επιπλέον, μπορείτε να φτιάξετε μια κρεμμώδη σάλτσα από ταχίνι, πορτοκάλι και κουνουπίδι.
(Visited 896 times, 1 visits today)
Steps
|
1
Done
|
Ρίχνουμε όλα τα υλικά μέσα σε ένα μπολ, τα ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να δέσουν τα υλικά. |
|
2
Done
|
Σε ένα μικρό ταψάκι τοποθετούμε μια λαδόκολα. |
|
3
Done
|
Φτιάχνουμε κεφτεδάκια και τα βάζουμε στη λαδόκολλα. |
|
4
Done
|
Ψήνουμε για 15-20 λεπτά στους 200 βαθμούς. |
