Snack

Τρόφιμα που Προκαλούν Γαστρεντερικές Διαταραχές

Οι γαστρεντερικές διαταραχές είναι διαδεδομένες παγκοσμίως και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου. Ενώ διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη αυτών των διαταραχών, οι διατροφικοί παίζουν καθοριστικό ρόλο....

Comment

383 Views

Υγιεινή Διατροφή στον Χώρο Εργασίας

Πώς να Διατηρείτε την Ενέργεια και την Καλή Διάθεση Καθ’ όλη τη Διάρκεια της Ημέρας Η σύγχρονη ζωή μας στον εργασιακό χώρο μπορεί να είναι προκλητική, αλλά η υιοθέτηση μιας...

Comment

114 Views

Μπουκίτσες μανιταριών με τυρί

Υλικά: 1 συσκευασία μανιτάρια champignon 1/2 φλιτζάνι φρέσκο άνηθο, ψιλοκομμένο 100 γραμμάρια τυρί φέτα ή άλλο χαμηλών λιπαρών τυρί της αρεσκείας σας Αλάτι και πιπέρι, για γεύση Ελαιόλαδο, για το...

Comment

111 Views

Δροσερό dip τυριού

Αυτή η σάλτσα είναι ελαφριά και πλούσια σε γεύση. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε σαν dip για λαχανικά, ως σάλτσα για ζυμαρικά ή ακόμα και σαν dressing σε σαλάτες. Καλή απόλαυση!...

Comment

81 Views

Μπισκότα με φαγόπυρο και σοκολάτα

Ο πρωταγωνιστής σε αυτή τη συνταγή είναι το φαγόπυρο, όχι μόνο επειδή κάνει αυτά τα μπισκότα χωρίς γλουτένη, αλλά επειδή φέρνει τη δική του ξεχωριστή γεύση και μοναδική υφή, δημιουργώντας...

Comment

159 Views

Overnight βρώμη με μπανάνα και κακάο

Αυτή η συνταγή παρέχει μια υγιεινή και γευστική επιλογή για πρωινό, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες από τη βρώμη και περιέχει τη γεύση του κακάο και την...

Comment

1,012 Views

Σνακ υψηλής πρωτεΐνης

Αυτά τα σνακ προσφέρουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και είναι ιδανικά για να ικανοποιήσουν την πείνα σας και να σας δώσουν ενέργεια. Η πρωτεΐνη επιδιορθώνει τους μύες και τα όργανα...

Comment

228 Views

Vegan Brownies

Τα vegan brownies είναι μια υπέροχη επιλογή για όσους προτιμούν την αγάπη των brownies αλλά θέλουν να αποφύγουν τα ζωικά προϊόντα. Ακολουθεί μια απλή και εύκολη συνταγή: Υλικά: 1 1/4 ...

Comment

297 Views

Δροσερό, φρουτένιο κοκτέιλ !

Αυτό το κοκτέιλ είναι φρουτώδες, ελαφρύ και γεμάτο χρώματα και γεύσεις. Είναι ιδανικό για τις καλοκαιρινές ημέρες και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τα αγαπημένα σας φρούτα. Αυτή η συνταγή...

Comment

111 Views

Ιδανικά σνακ καλοκαιριού

Τα σνακ της καλοκαιρινής περιόδου μπορούν να είναι υγιεινά, δροσερά και γευστικά, παρέχοντας την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να αντιμετωπίσετε τις υψηλές θερμοκρασίες και τις αυξημένες ανάγκες του...

Comment

212 Views

Snack

Pin It on Pinterest