7 τροφές για γράμμωση και αύξηση της μυϊκής μάζας

Έρευνα: Πιο είναι το πιο υγιεινό λάδι για το τηγάνισμα;

Ποιες είναι οι ιδανικές τροφές για την προστασία των ματιών;

Η σαλάτα σου… στο βάζο!

Έρευνα: 1 στα 3 παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο!

Σύκα με κατίκι

Ένα από τα ωραιότερα φρούτα του καλοκαιριού γίνεται εξαιρετικό ορεκτικό παρέα με το κρεμώδες κατίκι και κοντράρει στα ίσια το πεπόνι με το προσούτο και το καρπούζι με τη φέτα!!...
Περισσότερα
Σχόλιο
15 Views

Zάχαρη καρύδας: μια υγιεινή, εναλλακτική ζάχαρη ή ένα μεγάλο ψέμα;

Οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης γίνονται όλο και πιο εμφανείς στη ζωή μας, με αποτέλεσμα, οι άνθρωποι να στρέφονται σε εναλλακτικές λύσεις. Ένα γλυκαντικό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα...
Περισσότερα
Σχόλιο
99 Views

Vegan παγωτίνια με χουρμά και σοκολάτα

Υλικά για 30 παγωτίνια:      1)      400 γραμμάρια βασιλικούς χουρμάδες      2)      300 γραμμάρια καρύδια ψιλοκομμένα      3)      ½ κουταλάκι γλυκού κανέλα      4)      20 γραμμάρια σκόνη κακάο      5)      50 γραμμάρια καρύδα τριμμένη     ...
Περισσότερα
Σχόλιο
115 Views

Μητέρες: 5 υγιεινές συνήθειες στη ζωή σας που μπορούν να αποτρέψουν τα παιδιά σας να γίνουν παχύσαρκα

Μπορεί να είναι σοκαριστικό, αλλά μια νέα μελέτη στο British Medical Journal δείχνει πως οι μαμάδες που έχουν υιοθετήσει 5 υγιεινές συνήθειες στον τρόπο ζωής τους είναι λιγότερο πιθανό να...
Περισσότερα
Σχόλιο
84 Views

Τρόποι για να αυξήσετε την HDL σας μειώνοντας ταυτόχρονα την LDL

  Τι είναι η HDL; Όταν σκέφτεστε τη χοληστερόλη, ίσως σκεφτείτε «κακή» ή υψηλή χοληστερόλη. Υπάρχει όμως κι ένας «καλός» τύπος χοληστερόλης που χρειάζεται το σώμα σας. Η χοληστερίνη (ή...
Περισσότερα
Σχόλιο
65 Views
ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ

Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

© 2016 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

Pin It on Pinterest