Background Image
https://www.apostoloschronopoulos.gr

Βιταμίνη D-η βιταμίνη του ήλιου

Η άσκηση κάνει τα κύτταρά σας νεότερα!

Πράσινη σαλάτα με αβοκάντο, σκόρδο και cottage cheese

Δίαιτα από Δευτέρα… και άλλες δικαιολογίες;

12 ελληνικά φαγητά που είναι εξαιρετικά υγιεινά!

Βραχάκια με cranberries και ξηρούς καρπούς

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πως επηρεάζεται από την διατροφή μας

Γιατί το κολύμπι είναι μια από τις πιο ωφέλιμες ασκήσεις που μπορείς να επιλέξεις!

Smoothie chia σοκολάτα – ακτινίδιο

Διατροφικές επιλογές και πως συνδέονται με κάποιες μορφές καρκίνου

Πώς η διατροφή λειτουργεί προστατευτικά ενάντια στα αυτοάνοσα νοσήματα και ποια είναι η δίαιτα του αυτοάνοσου πρωτοκόλλου (ΑΙΡ)?

Iced tea: όχι και τόσο αθώο, όσο φαίνεται!

3 χρυσοί κανόνες εν όψει καλοκαιριού

6 οφέλη που μπορείτε να έχετε από την κατανάλωση του πεπονιού το καλοκαίρι

Μπρουσκέτα με σαρδέλες

    Για την μπρουσκέτα με σαρδέλες θα χρειαστούμε: Υλικά 500 γρ καθαρισμένη σαρδέλα 4 λεπτές φέτες ψωμί ολικής 4 φέτες ντομάτας αλάτι,πιπέρι ελαιόλαδο Εκτέλεση: Τοποθετούμε τις φέτες ψωμιού σε...
Read More
Comment
48 Views

3 συνήθειες που σαμποτάρουν την προσπάθεια για απώλεια βάρους

  Καθημερινές συνήθειες που σας βγάζουν εκτός προγράμματος, μπορούν να είναι καταστροφικές ή εμπόδιο στην εκπλήρωση του στόχου σας. Μια ισορροπημένη διατροφή, με υγιεινά σνακ και σωστούς συνδυασμούς είναι σίγουρα...
Read More
Comment
116 Views

Παιδική Παχυσαρκία

  Η αύξηση του ποσοστού παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο. Στις ΗΠΑ τα τελευταία 20 χρόνια έχει υπερδιπλασιαστεί το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών, με το ποσοστό...
Read More
Comment
69 Views

Η καφεΐνη και οι επιδράσεις της στην Υγεία

  Κάθε μέρα, δισεκατομμύρια άνθρωποι βασίζονται στην καφεΐνη για να ξυπνήσουν ή για να αντέξουν  στη νυχτερινή βάρδια. Στην πραγματικότητα, αυτό το φυσικό διεγερτικό είναι ένα από τα πιο συχνά...
Read More
Comment
43 Views

Παγωτίνια με ακτινίδιο και επικάλυψη σοκολάτας

Για τα παγωτίνια με ακτινίδιο και επικάλυψη σοκολάτας χρειαζόμαστε: Υλικά για 6 παγωτίνια 6 μεγάλα ακτινίδια, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες 1 κούπα μαύρη σοκολάτα 1/4 κούπας λάδι καρύδας Ξυλάκια...
Read More
Comment
49 Views

Αβγά στο φούρνο με γαλοπούλα

Μιας και αναφερθήκαμε σε προηγούμενο άρθρο στους πιο υγιεινούς τρόπους μαγειρέματος των αυγών, παρακάτω ακολουθεί μια εύκολη μα και υγιεινή συνταγή πρωινού. Ο συνδυασμός αυγών, γαλοπούλας, τυριού και για την...
Read More
Comment
93 Views
Previous Entries
Next Entries

Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

© 2021 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

Pin It on Pinterest