Ντομάτες γεμιστές με τόνο
Οι γεμιστές ντομάτες είναι μια εξαιρετική ιδέα για γεύμα ή δείπνο χαμηλό σε υδατάνθρακες αλλά πολύ πλούσιο σε γεύση και δροσερό για τις μέρες του καλοκαιριού! Υλικά: 6 μέτριες ντομάτες...
https://www.apostoloschronopoulos.gr
- ΑΡΧΙΚΗ
- ΓΝΩΡΙΜΙΑ
- ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
- ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
- ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
- Προγράμματα διατροφής για Απώλεια/Πρόσληψη Βάρους
- Τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς & Συντήρηση του βάρους
- Διατροφική υποστήριξη σε παθολογικές καταστάσεις
- Αντιμετώπιση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας
- Διατροφική υποστήριξη εγκύου
- Εργοφυσιολογική και διατροφική αξιολόγηση αθλητών και αθλητικών ομάδων
- Προγράμματα διατροφής για την αύξηση αθλητικής απόδοσης και ευρωστίας
- Διατροφική υποστήριξη μετά απο επεμβάσεις παχυσαρκίας και λιποαναρρόφησης
- Online Παρακολούθηση
- ΣΥΝΤΑΓΕΣ
- ΑΡΘΡΑ
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
- ΑΡΧΙΚΗ
- ΓΝΩΡΙΜΙΑ
- ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
- ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
- ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
- Προγράμματα διατροφής για Απώλεια/Πρόσληψη Βάρους
- Τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς & Συντήρηση του βάρους
- Διατροφική υποστήριξη σε παθολογικές καταστάσεις
- Αντιμετώπιση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας
- Διατροφική υποστήριξη εγκύου
- Εργοφυσιολογική και διατροφική αξιολόγηση αθλητών και αθλητικών ομάδων
- Προγράμματα διατροφής για την αύξηση αθλητικής απόδοσης και ευρωστίας
- Διατροφική υποστήριξη μετά απο επεμβάσεις παχυσαρκίας και λιποαναρρόφησης
- Online Παρακολούθηση
- ΣΥΝΤΑΓΕΣ
- ΑΡΘΡΑ
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τα σύκα ως μια μεγάλη πηγή βιταμινών, γλύκας και απόλαυσης
Στην Ελλάδα από τα μέσα Ιουλίου έως και τα μέσα περίπου του Σεπτεμβρίου θα συναντήσει κανείς συκιές στα πιο απρόσμενα και ξερά μέρη που μπορεί να φανταστεί. Η συκιά είναι...
Εύκολη γκρανόλα χωρίς ψήσιμο
Υλικά: 1 1/2 φλιτζάνι ωμά καρύδια 15-17 βασιλικούς χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 1 κουτάλι σούπας λιναρόσπορο κοπανισμένο 1 κουταλάκι γλυκού σπόρους chia ½ φλιτζάνι τριμμένη και αποξηραμένη καρύδα ½ φλιτζάνι βρώμη...
15 τρόφιμα πλούσια σε κάλιο και όχι, δεν είναι οι μπανάνες στην πρώτη θέση!
Το κάλιο είναι ένα ζωτικό μέταλο, σημαντικό για τον οργανισμό καθώς βοηθάει στη διατήρηση των επιπέδων υγρών στο σώμα και ρυθμίζει την κίνηση των θρεπτικών ουσιών και των αποβλήτων μέσα...
Τσιμπολογάτε αργά το βράδυ? Τι σας ωθεί να το κάνετε και πώς μπορείτε να το αποφύγετε?
Είναι 21:00 το βράδυ, μόλις φάγατε το υγιεινό σας βραδινό και ξέρετε ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε, αλλά έχετε λιγούρα για κάτι γλυκό, αλμυρό ή για υδατάνθρακα? Ξυπνάτε τη...
Τρώτε και γυμνάζεστε όπως κάνατε πάντα αλλά παρ΄ όλα αυτά παχαίνετε? Τι προκαλεί αυτή την ακούσια αύξηση βάρους?
Ακούσια αύξηση σωματικού βάρους συμβαίνει όταν αυξάνουμε το βάρος μας χωρίς να αλλάξουμε κάτι στον τρόπο ζωής μας. Δηλαδή χωρίς να αυξήσουμε την κατανάλωση τροφίμων ή υγρών και χωρίς να...
Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100 +30 27410 81915 chronopoulos@gmail.com
© 2022 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.