Η συχνή κατανάλωση καρυδιών φαίνεται να προάγει την υγεία του πεπτικού συστήματος καθώς συμβάλλει στην αύξηση των καλών βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Λουϊζιάνα...

Μια χούφτα καρύδια (περίπου 30 γραμμάρια) την ημέρα μπορούν να μας προφυλάξουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, όπως φαίνεται μέσα από μία νέα...