Συνταγές

Σουφλέ σοκολάτας με 2 υλικά

Υλικά: 2 αβγά ½ φλιτζάνι σοκολάτα μαύρη λιωμένη Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς. Χωρίζουμε τους κρόκους από τα ασπράδια σε δυο μπολ. Στο μπολ που είναι οι...

Comment

106 Views

Σοκολατάκια με γέμιση φυστικοβούτυρο

Υλικά για 12 μερίδες Για την σοκολάτα: 1 φλ. μαύρη σοκολάτα( 175γραμμ.) λιωμένη ¼ φλ. λάδι καρύδας 1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας Για το φυστικοβούτυρο: ½ φλ. φυστικοβούτυρο(120γραμμ.) ½ φλ....

Comment

196 Views

Εύκολες και υγιεινές επιλογές για βραδινό

Όταν πλησιάζει η ώρα του δείπνου είναι σύνηθες να βιαζόμαστε να φάμε και να επιλέγουμε εύκολες επιλογές γευμάτων που προκύπτει να μην είναι και τόσο υγιεινές. Υπάρχει η πεποίθηση...

Comment

232 Views

Τηγανίτες νηστίσιμες

Συνταγές

Τραγανές τηγανίτες με κρεμμύδι νηστίσιμες και εύκολες, συνοδεύουν όλα τα υπόλοιπα στο σαρακοστιανό τραπέζι. Όλη η γλύκα των κρεμμυδιών σε μια τηγανίτα που δεν συνηθίζουμε, κι όμως είναι τόσο...

Comment

70 Views

Smoothie με 4 υλικά

Εύκολο smoothie με μόνο 4 υλικά. Ένα πλήρες σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας που προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Υλικά: 1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια 6...

Comment

118 Views

Χούμους ψητής κόκκινης πιπεριάς

Στο ντιπ χούμους μπορείτε να βουτήξετε καρότα, σέλινο, κράκερ, πιτάκια, τσιπς, κριτσίνια και ότι άλλο σας κάνει όρεξη! Tips: 1.Αν δεν σας αρέσει το ταχίνι χρησιμοποιείστε ελαιόλαδο 2.Αν θέλετε πικάντικο...

Comment

109 Views

Φλωρεντίνες με κορν φλέικς και σοκολάτα

Για τις Φλωρεντίνες με κορν φλέικς και σοκολάτα θα χρειαστούμε: Υλικά για 12 Κομμάτια 45gr Βούτυρο 1½ κ.γ. Μέλι 1½ κ.σ. Ζάχαρη 90gr Κορν Φλέικς 125gr Μαύρη Σοκολάτα, λιωμένη...

Comment

123 Views

Πράσινη σαλάτα με φακές, χουρμάδες και αμύγδαλα

Για την σαλάτα με φακές,χουρμάδες και αμύγδαλα, θα χρειαστούμε: (Υλικά για 2 μερίδες) 3 φλιτζάνια γαλλική σαλάτα, ρόκα και κόκκινη λόλα 1 σκελίδα σκόρδο 1 φλιτζάνι φακές βρασμένες 1/2 φλιτζάνι...

Comment

64 Views

Βελουτέ σούπα μπρόκολου

Το συκώτι μας, φιλτράρει ολόκληρο τον όγκο του αίματος του σώματός μας. Όλα τα όργανα του ανθρωπίνου σώματος έχουν τον ιδιαίτερο ρόλο τους, αλλά το ήπαρ επεξεργάζεται και εξουδετερώνει...

Comment

111 Views

Ταρτάκια με Κατίκι Δομοκού

Υλικά για τα ταρτάκια με κατίκι Δομοκού: Έτοιμες, μικρές βάσεις για ταρτάκια. Σχοινόπρασο για το γαρνίρισμα. Για τη γέμιση με κατίκι, αγγουράκι και κάπαρη: 1 Συσκευασία Κατίκι Δομοκού Ορεινές...

Comment

60 Views

Συνταγές

Pin It on Pinterest