Πρωτεΐνες: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!
Οι πρωτεΐνες είναι ένα από τα πολυτιμότερα θρεπτικά συστατικά (μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λίπη) τα οποία χρειάζεται ένας οργανισμός για να είναι υγιής. Η ίδια η προέλευση της...
https://www.apostoloschronopoulos.gr
- ΑΡΧΙΚΗ
- ΓΝΩΡΙΜΙΑ
- ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
- ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
- ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
- Προγράμματα διατροφής για Απώλεια/Πρόσληψη Βάρους
- Τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς & Συντήρηση του βάρους
- Διατροφική υποστήριξη σε παθολογικές καταστάσεις
- Αντιμετώπιση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας
- Διατροφική υποστήριξη εγκύου
- Εργοφυσιολογική και διατροφική αξιολόγηση αθλητών και αθλητικών ομάδων
- Προγράμματα διατροφής για την αύξηση αθλητικής απόδοσης και ευρωστίας
- Διατροφική υποστήριξη μετά απο επεμβάσεις παχυσαρκίας και λιποαναρρόφησης
- Online Παρακολούθηση
- ΣΥΝΤΑΓΕΣ
- ΑΡΘΡΑ
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
- ΑΡΧΙΚΗ
- ΓΝΩΡΙΜΙΑ
- ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
- ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ
- ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
- Προγράμματα διατροφής για Απώλεια/Πρόσληψη Βάρους
- Τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς & Συντήρηση του βάρους
- Διατροφική υποστήριξη σε παθολογικές καταστάσεις
- Αντιμετώπιση παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας
- Διατροφική υποστήριξη εγκύου
- Εργοφυσιολογική και διατροφική αξιολόγηση αθλητών και αθλητικών ομάδων
- Προγράμματα διατροφής για την αύξηση αθλητικής απόδοσης και ευρωστίας
- Διατροφική υποστήριξη μετά απο επεμβάσεις παχυσαρκίας και λιποαναρρόφησης
- Online Παρακολούθηση
- ΣΥΝΤΑΓΕΣ
- ΑΡΘΡΑ
- ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
- Home
- Διατροφή
Διατροφή
Ποια η διαφορά ανάμεσα στο πίτουρο βρώμης και τις νυφάδες βρώμης;
Τα τελευταία χρόνια η βρώμη ως συστατικό της διατροφής μας, κατέχει σημαντική θέση στο καθημερινό μας τραπέζι χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες που αποκαλύπτονται μέσα από έρευνες, για την υγεία μας....
5 τρόφιμα που έχουν καλύτερη γεύση τον Νοέμβριο!
Ο Νοέμβρης ήρθε και φέρνει μαζί του, τη νέα του σοδειά. Τα φρούτα και τα λαχανικά του Νοεμβρίου είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για να αντιμετωπίσουμε το...
Επικίνδυνο το τηγάνισμα με φυτικά έλαια, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες!
Το μαγείρεμα, ιδίως το τηγάνισμα και το ψήσιμο, με φυτικά έλαια εκλύει τοξικές χημικές ουσίες οι οποίες σχετίζονται με τον καρκίνο και την άνοια, υποστηρίζουν Βρετανοί επιστήμονες. Και συνιστούν να...
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και διατροφή
Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) αποτελεί μια πολύ συνηθισμένη κληρονομήσιμη ενδοκρινολογική διαταραχή που πλήττει το 5-10% των γυναικών που βρίσκονται στην αναπαραγωγική ηλικία. Η σπουδαιότητα του συνδρόμου είναι μεγάλη,...
Θέλεις να ρίξεις τη χοληστερίνη σου; Φάε καρύδια!
Μια χούφτα καρύδια (περίπου 30 γραμμάρια) την ημέρα μπορούν να μας προφυλάξουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, όπως φαίνεται μέσα από μία νέα...
Τοστ ολικής αλέσεως με ταχίνι, μέλι, μπανάνα και αμύγδαλα
Οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου αποτελούνται από αμινοξέα, την τρυπτοφάνη και την τυροσίνη. Πλούσιες διατροφικές πηγές τρυπτοφάνης είναι οι μπανάνες , η σοκολάτα, ο ηλιόσπορος και το σουσάμι. Ο συνδυασμός λοιπόν,...
Τι σε ξυπνάει καλύτερα από τον καφέ;
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και να έχετε την απαραίτητη ενέργεια ώστε να φέρετε εις πέρας κάθε δύσκολη εργασία, είναι η κατανάλωση ενός πλήρους πρωινού γεύματος....
Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100 +30 27410 81915 chronopoulos@gmail.com
© 2022 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.