Ζάχαρη

Στέβια. Ποια η διαφορά με την ζάχαρη;

Η στέβια είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που εξάγεται από τα φύλλα του φυτού Stevia rebaudiana και έχει κερδίσει δημοτικότητα ως υγιεινή εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη, χωρίς να προσθέτει επιπλέον...

Comment

10,966 Views

Εύκολοι τρόποι για να κόψετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας

Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης στη διατροφή σας , οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας. Αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, αυξάνει τα τριγλυκερίδια, δημιουργεί τερηδόνα και φυσικά είναι ακατάλληλη για άτομα...

Comment

650 Views

Χρήσιμες συμβουλές ‘στρατηγικές’ για την κατανάλωση των γλυκών την περίοδο των εορτών

Η περίοδος των γιορτών περιλαμβάνει δώρα, εξόδους και μια ποικιλία από εορταστικά γλυκά. Και ενώ τα φαγητά στο τραπέζι είναι δελεαστικά, περισσότερη κατανάλωση γίνεται στα γλυκά. Μελέτη που εξέτασε...

Comment

390 Views

Γλυκαντικές ύλες: Ωφέλιμες ή επικίνδυνες για την υγεία μου;

Γλυκαντικές ύλες είναι οι οργανικές ενώσεις χαρακτηριστικής γλυκιάς γεύσης, οι οποίες διακρίνονται σε ‘φυσικές,’ όταν απαντούν σε φυτικούς και ζωικούς ιστούς, και σε ‘συνθετικές ή τεχνητές’ όταν αποτελούν προϊόντα συνθετικής...

Comment

966 Views

Γιατί η ζάχαρη σε υγρή μορφή είναι χειρότερη?

Η ζάχαρη είναι ανθυγιεινή, ειδικά όταν καταναλώνεται υπερβολικά κι αυτό είναι πλέον γνωστό. Ωστόσο, η ζάχαρη σε υγρή μορφή είναι ακόμα πιο επιβλαβής απ΄ ότι αυτή που βρίσκεται σε στερεά...

Comment

533 Views

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η ζάχαρη μπορεί να είναι εθιστική όπως ακριβώς και η κοκαΐνη

Ζάχαρη

Είναι νόμιμη, κοινωνικά αποδεκτή και κρύβεται μέσα σε όλα όσα τρώμε. Ανταμείβουμε τα παιδιά μας με αυτήν, την απολαμβάνουμε στις διακοπές μας ή την παίρνουμε ως «ψυχικό παυσίπονο» σε απογοητεύσεις...

Comment

175 Views

Zάχαρη καρύδας: μια υγιεινή, εναλλακτική ζάχαρη ή ένα μεγάλο ψέμα;

Οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης γίνονται όλο και πιο εμφανείς στη ζωή μας, με αποτέλεσμα, οι άνθρωποι να στρέφονται σε εναλλακτικές λύσεις. Ένα γλυκαντικό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα...

Comment

566 Views

6 λόγοι για τους οποίους αποζητάτε διακαώς τη ζάχαρη

Παρακάτω θα διαβάσετε 6 λόγους που επιθυμείτε τη ζάχαρη μέσω των μπισκότων, των κέικ και γενικά των γλυκών όλες τις ώρες της ημέρας. Διαβάστε το άρθρο που ακολουθεί για...

Comment

463 Views

Τα παιδιά καταναλώνουν τη μισή ζάχαρη από αυτή που χρειάζονται στο πρωινό γεύμα!

Η υγιεινή διατροφή του παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γονιό. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα εφικτή διότι επικρατεί η άγνοια των καταναλωτών, σχετικά με τα...

Comment

291 Views

Tα αναψυκτικά είναι η βασική πηγή ζάχαρης για τα παιδιά

Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια Ευρωπαϊκή Σύνοδο για την παχυσαρκία, στο Γκέτεμποργκ της Σουηδίας, τα μικρά παιδιά ηλικίας 5-6 ετών λαμβάνουν το 17,4% των θερμίδων τους από...

Comment

144 Views

Ζάχαρη

Pin It on Pinterest