Ζάχαρη

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η ζάχαρη μπορεί να είναι εθιστική όπως ακριβώς και η κοκαΐνη

Ζάχαρη

Είναι νόμιμη, κοινωνικά αποδεκτή και κρύβεται μέσα σε όλα όσα τρώμε. Ανταμείβουμε τα παιδιά μας με αυτήν, την απολαμβάνουμε στις διακοπές μας ή την παίρνουμε ως «ψυχικό παυσίπονο» σε απογοητεύσεις...

Comment

77 Views

Zάχαρη καρύδας: μια υγιεινή, εναλλακτική ζάχαρη ή ένα μεγάλο ψέμα;

Οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης γίνονται όλο και πιο εμφανείς στη ζωή μας, με αποτέλεσμα, οι άνθρωποι να στρέφονται σε εναλλακτικές λύσεις. Ένα γλυκαντικό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα...

Comment

181 Views

6 λόγοι για τους οποίους αποζητάτε διακαώς τη ζάχαρη

Ίσως μπείτε στον πειρασμό να κατηγορήσετε την περίοδο των εορτών για τις ξαφνικές λιγούρες για γλυκά αλλά η αιτία μπορεί να είναι βαθύτερη. Παρακάτω θα διαβάσετε 6 λόγους που επιθυμείτε...

Comment

246 Views

Τα παιδιά καταναλώνουν τη μισή ζάχαρη από αυτή που χρειάζονται στο πρωινό γεύμα!

Η υγιεινή διατροφή του παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γονιό. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα εφικτή διότι επικρατεί η άγνοια των καταναλωτών, σχετικά με τα...

Comment

111 Views

Tα αναψυκτικά είναι η βασική πηγή ζάχαρης για τα παιδιά

Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια Ευρωπαϊκή Σύνοδο για την παχυσαρκία, στο Γκέτεμποργκ της Σουηδίας, τα μικρά παιδιά ηλικίας 5-6 ετών λαμβάνουν το 17,4% των θερμίδων τους από...

Comment

82 Views

Σκέψου πριν πιεις το αγαπημένο σου αναψυκτικό ή energy drink!

Σχεδόν 14 κουταλιές ζάχαρη σε ένα monster energy drink; Δείτε και την αγαπημένη και πολυδιαφημισμένη coca cola…

Comment

127 Views

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δίνει νέες συστάσεις για την κατανάλωση ζάχαρης

Ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό, το οποίο πλέον δεν μπορούμε να αποφύγουμε καθώς βρίσκεται σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα. Από το ψωμί, τους χυμούς του εμπορίου, τα μπισκότα, τα ντόνατς,...

Comment

525 Views

Τι σε γερνάει περισσότερο και από το κάπνισμα;

ΚΑΙ ΟΙ ΕΡΕΥΝΕΣ ΛΕΝΕ ότι είναι….η ζάχαρη, και πιο συγκεκριμένα η γλυκοζυλίωση! Εκτός από την τοξικότητα της ζάχαρης που έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται η πιθανότητα παθήσεων όπως είναι ο...

Comment

419 Views

Iced tea: όχι και τόσο αθώο, όσο φαίνεται!

Το τσάι είναι ένα βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, επιβεβαιωμένες από πολλές μελέτες. Αφθονία ιατρικών στοιχείων επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση τσαγιού είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την υγεία σας. Ωστόσο, η...

Comment

1.073 Views

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε τα αναψυκτικά;

Έχετε ακούσει ότι τα αναψυκτικά βλάπτουν την υγεία, ωστόσο δεν γνωρίζετε τα συστατικά που το καθιστούν επικίνδυνο για τον οργανισμό μας. Όταν ζεσταίνεστε αντί για νερό, αγοράζετε το αγαπημένο σας...

Comment

845 Views