Ζάχαρη

Εύκολοι τρόποι για να κόψετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας

Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης στη διατροφή σας , οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας. Αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, αυξάνει τα τριγλυκερίδια, δημιουργεί τερηδόνα και φυσικά είναι ακατάλληλη για άτομα...

Comment

246 Views

Χρήσιμες συμβουλές ‘στρατηγικές’ για την κατανάλωση των γλυκών την περίοδο των εορτών

Η περίοδος των γιορτών περιλαμβάνει δώρα, εξόδους και μια ποικιλία από εορταστικά γλυκά. Και ενώ τα φαγητά στο τραπέζι είναι δελεαστικά, περισσότερη κατανάλωση γίνεται στα γλυκά. Μελέτη που εξέτασε...

Comment

98 Views

Γλυκαντικές ύλες: Ωφέλιμες ή επικίνδυνες για την υγεία μου;

Γλυκαντικές ύλες είναι οι οργανικές ενώσεις χαρακτηριστικής γλυκιάς γεύσης, οι οποίες διακρίνονται σε ‘φυσικές,’ όταν απαντούν σε φυτικούς και ζωικούς ιστούς, και σε ‘συνθετικές ή τεχνητές’ όταν αποτελούν προϊόντα συνθετικής...

Comment

446 Views

Γιατί η ζάχαρη σε υγρή μορφή είναι χειρότερη?

Η ζάχαρη είναι ανθυγιεινή, ειδικά όταν καταναλώνεται υπερβολικά κι αυτό είναι πλέον γνωστό. Ωστόσο, η ζάχαρη σε υγρή μορφή είναι ακόμα πιο επιβλαβής απ΄ ότι αυτή που βρίσκεται σε στερεά...

Comment

352 Views

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η ζάχαρη μπορεί να είναι εθιστική όπως ακριβώς και η κοκαΐνη

Ζάχαρη

Είναι νόμιμη, κοινωνικά αποδεκτή και κρύβεται μέσα σε όλα όσα τρώμε. Ανταμείβουμε τα παιδιά μας με αυτήν, την απολαμβάνουμε στις διακοπές μας ή την παίρνουμε ως «ψυχικό παυσίπονο» σε απογοητεύσεις...

Comment

136 Views

Zάχαρη καρύδας: μια υγιεινή, εναλλακτική ζάχαρη ή ένα μεγάλο ψέμα;

Οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης γίνονται όλο και πιο εμφανείς στη ζωή μας, με αποτέλεσμα, οι άνθρωποι να στρέφονται σε εναλλακτικές λύσεις. Ένα γλυκαντικό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα...

Comment

479 Views

6 λόγοι για τους οποίους αποζητάτε διακαώς τη ζάχαρη

Παρακάτω θα διαβάσετε 6 λόγους που επιθυμείτε τη ζάχαρη μέσω των μπισκότων, των κέικ και γενικά των γλυκών όλες τις ώρες της ημέρας. Διαβάστε το άρθρο που ακολουθεί για...

Comment

447 Views

Τα παιδιά καταναλώνουν τη μισή ζάχαρη από αυτή που χρειάζονται στο πρωινό γεύμα!

Η υγιεινή διατροφή του παιδιού είναι ζωτικής σημασίας για κάθε γονιό. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο υγιεινών τροφίμων δεν είναι πάντα εφικτή διότι επικρατεί η άγνοια των καταναλωτών, σχετικά με τα...

Comment

230 Views

Tα αναψυκτικά είναι η βασική πηγή ζάχαρης για τα παιδιά

Σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια Ευρωπαϊκή Σύνοδο για την παχυσαρκία, στο Γκέτεμποργκ της Σουηδίας, τα μικρά παιδιά ηλικίας 5-6 ετών λαμβάνουν το 17,4% των θερμίδων τους από...

Comment

117 Views

Σκέψου πριν πιεις το αγαπημένο σου αναψυκτικό ή energy drink!

Σχεδόν 14 κουταλιές ζάχαρη σε ένα monster energy drink; Δείτε και την αγαπημένη και πολυδιαφημισμένη coca cola…

Comment

174 Views

Ζάχαρη

Pin It on Pinterest