https://www.apostoloschronopoulos.gr
  • Home
  • Διατροφή

Διατροφή

10 ιδιότητες των παντζαριών που θα σας κάνουν να τα λατρέψετε!

Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και φυτοθρεπτικά συστατικά, όπως η βετανίνη ή βηταμυανίνη και η βουλγαξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό που δίνει στα παντζάρια...
Read More
Comment
2,634 Views

Μπορεί ο εγκέφαλος να δώσει στο σώμα άλλη πορεία αποθήκευσης του λίπους;

Οι επιστήμονες υγείας στην προσπάθειά τους να μειώσουν την εξάπλωση της παχυσαρκίας και των συνοδών επιπλοκών της ψάχνουν τρόπους για επέμβουν σε μηχανισμούς που προάγουν την καύση του λίπους και...
Read More
Comment
359 Views

Φτιάξτε τις πιο υγιεινές και θρεπτικές σαλάτες!

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών αποτελεί ασπίδα προστασίας για τον οργανισμό, προλαμβάνει πολλές ασθένειες, μειώνει τον επιπολασμό της παχυσαρκίας και βοηθάει στον έλεγχο του βάρους. Τα φρούτα και τα...
Read More
Comment
1,468 Views

Γιατί το χειμώνα τρώμε περισσότερο και παίρνουμε κιλά;

Είμαστε περισσότερες ώρες μέσα στο σπίτι και ΔΕΝ κινούμαστε! Πρώτη και βασική αιτία της αύξησης του βάρους μας το χειμώνα είναι η μείωση της σωματικής άσκησης, η οποία οδηγεί σε χαμηλή...
Read More
Comment
304 Views

Δεν θέλεις να παχύνεις…; Τότε δοκίμασε μόνο το σπιτικό φαγητό!

Τι λένε οι έρευνες; Οι άνθρωποι που τρώνε σπιτικό φαγητό, τρέφονται πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα κινδυνεύουν λιγότερο να πάρουν βάρος, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό...
Read More
Comment
168 Views

4 πράγματα για το μέλι που ίσως δεν γνωρίζετε!

Οι άνθρωποι αγαπούν το μέλι. Αυτή η φυσική γλυκαντική ουσία συμβάλλει στην γευστική ισορροπία, λειτουργεί ως πυκνωτικό μέσο στις σάλτσες και προσθέτει την ιδανική υγρασία στο πιάτο μας, σύμφωνα με...
Read More
Comment
1,085 Views

Έρευνα: Πιο είναι το πιο υγιεινό λάδι για το τηγάνισμα;

Ένα πολύ υγιεινό γεύμα μπορεί να υποβαθμιστεί σημαντικά από τη λανθασμένη επιλογή λαδιού αλλά και από τον τρόπο με τον οποίο μαγειρεύεται. Στην καλύτερη περίπτωση, το θρεπτικό περιεχόμενο του φαγητού...
Read More
Comment
851 Views
Previous Entries
Next Entries

Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

© 2022 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

Pin It on Pinterest

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here