Συνταγές

Χούμους ψητής κόκκινης πιπεριάς

Στο ντιπ χούμους μπορείτε να βουτήξετε καρότα, σέλινο, κράκερ, πιτάκια, τσιπς, κριτσίνια και ότι άλλο σας κάνει όρεξη! Tips: 1.Αν δεν σας αρέσει το ταχίνι χρησιμοποιείστε ελαιόλαδο 2.Αν θέλετε πικάντικο...

Comment

413 Views

Φλωρεντίνες με κορν φλέικς και σοκολάτα

Για τις Φλωρεντίνες με κορν φλέικς και σοκολάτα θα χρειαστούμε: Υλικά για 12 Κομμάτια 45gr Βούτυρο 1½ κ.γ. Μέλι 1½ κ.σ. Ζάχαρη 90gr Κορν Φλέικς 125gr Μαύρη Σοκολάτα, λιωμένη...

Comment

727 Views

Πράσινη σαλάτα με φακές, χουρμάδες και αμύγδαλα

Για την σαλάτα με φακές,χουρμάδες και αμύγδαλα, θα χρειαστούμε: (Υλικά για 2 μερίδες) 3 φλιτζάνια γαλλική σαλάτα, ρόκα και κόκκινη λόλα 1 σκελίδα σκόρδο 1 φλιτζάνι φακές βρασμένες 1/2 φλιτζάνι...

Comment

333 Views

Βελουτέ σούπα μπρόκολου

Το συκώτι μας, φιλτράρει ολόκληρο τον όγκο του αίματος του σώματός μας. Όλα τα όργανα του ανθρωπίνου σώματος έχουν τον ιδιαίτερο ρόλο τους, αλλά το ήπαρ επεξεργάζεται και εξουδετερώνει...

Comment

246 Views

Ταρτάκια με Κατίκι Δομοκού

Υλικά για τα ταρτάκια με κατίκι Δομοκού: Έτοιμες, μικρές βάσεις για ταρτάκια. Σχοινόπρασο για το γαρνίρισμα. Για τη γέμιση με κατίκι, αγγουράκι και κάπαρη: 1 Συσκευασία Κατίκι Δομοκού Ορεινές...

Comment

131 Views

Pizza σχάρας

Απολαύστε την αγαπημένη σας πίτσα αλλιώς… υγιεινά , εύκολα και γρήγορα με τα απολύτως απαραίτητα υλικά! Πηγή: feel good foodie

Comment

505 Views

Σπιτικά μπισκότα τύπου Digestive

Λίγα λόγια για την βρώμη: Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία όπως το μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο και σίδηρο, η βρώμη έχει υψηλή περιεκτικότητα φυτικών ινών,...

Comment

756 Views

Μους σοκολάτα με γιαούρτι και στέβια

Οφέλη του γιαουρτιού: Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι συχνά εμπλουτισμένο με βιταμίνη D. Είναι, μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, περισσότερο και από το...

Comment

830 Views

Γεμιστά ζυμαρικά με σπανάκι, ανθότυρο & κατίκι

Το σπανάκι είναι εξαιρετική πηγή σιδήρου, φυλλικού οξέος και βιταμίνης C. Επιπλέον, είναι γνωστό για την περιεκτικότητα του σε φλαβονοειδή, βιταμίνη Κ, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μαγνήσιο. Για...

Comment

425 Views

Τοστ με αυγά και αβοκάντο

Ο συνδυασμός αυγών και αβοκάντο δημιουργεί εκτός από απόλαυση και μια υγιεινή διατροφική επιλογή για το ξεκίνημα της ημέρας. Μας προσφέρει θρεπτικότητα, ενέργεια και μας κρατάει πλήρεις μέχρι το...

Comment

772 Views

Συνταγές

Pin It on Pinterest