Smoothie

Δροσερό, φρουτένιο κοκτέιλ !

Αυτό το κοκτέιλ είναι φρουτώδες, ελαφρύ και γεμάτο χρώματα και γεύσεις. Είναι ιδανικό για τις καλοκαιρινές ημέρες και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τα αγαπημένα σας φρούτα. Αυτή η συνταγή...

Comment

148 Views

Smoothie με 4 υλικά

Εύκολο smoothie με μόνο 4 υλικά. Ένα πλήρες σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας που προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Υλικά: 1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε κομμάτια 6...

Comment

365 Views

Smoothie με φράουλα, μπανάνα, πορτοκάλι

Smoothie

SMOOTHIE ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΑ, ΜΠΑΝΑΝΑ, ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Υλικά: 1) 150 γραμμάρια φράουλες (αντιστοιχεί σε μία μεγαλούτσικη κούπα κομμένες και καθαρισμένες φράουλες) 2) 100 γραμμάρια ώριμη μπανάνα (1 μέτρια καθαρισμένη μπανάνα) 3) 100 γραμμάρια γιαούρτι...

1 Comment

1,051 Views

Smoothie chia σοκολάτα – ακτινίδιο

Smoothie

Μπορεί να έχει μπει το φθινόπωρο, αλλά όλοι θέλουμε πιο δροσερές γεύσεις ακόμα και στο πρωινό μας. Με το σημερινό smoothie συνδυάζουμε τα θρεπτικά γαλακτοκομικά μας σε γεύσεις σοκολατένιες...

Comment

402 Views

“Smoothie bowls”

Το smoothie bowl αποτελεί μια “παλέτα” με όλα τα κύρια χρώματα και τις αποχρώσεις του ουράνιου τόξου. Αντικαθιστά επάξια τα smoothie που πολύφορέθηκαν μέχρι σήμερα και περιέχει όλα τα θρεπτικά...

Comment

2,516 Views

Summertime smoothies!

Δοκιμάστε τα θρεπτικά- δροσερά και με λίγες θερμίδες smoothies του καλοκαιριού! Καρπούζι, πεπόνι, βερίκοκο και κόκκινα φρούτα σε συνδυασμό με γάλα, γιαούρτι και τσάι! Πλούσια σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, βιταμίνες και...

Comment

973 Views

Smoothie

Pin It on Pinterest