https://www.apostoloschronopoulos.gr

Δίαιτα

Μάθε τον σωστό τρόπο διατροφής, χωρίς να πεινάς!

Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να επισκεφτούν κάποιον διατροφολόγο σκέφτονται πως θα μπουν σε δίαιτα και προετοιμάζουν τον εαυτό τους για τις στερήσεις που έρχονται και για την πείνα που...
Read More
Comment
303 Views

3 χρυσοί κανόνες εν όψει καλοκαιριού

  Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι άνδρες και γυναίκες ετοιμάζονται πυρετωδώς  για να βγουν στην παραλία αδυνατισμένοι, γυμνασμένοι και απαλλαγμένοι από το τοπικό λίπος.  Πως μπορούν να επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι...
Read More
Comment
303 Views

8 τρόποι για να μειώσετε τις μερίδες χωρίς να πεινάσετε.

Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ίσως αρχίσετε να περιορίζετε την ποσότητα του φαγητού που προσλαμβάνετε. Πώς όμως μπορεί να επιτευχθεί αυτό χωρίς να πεινάσετε? Υπάρχουν κάποιες στρατηγικές που μπορείτε να...
Read More
Comment
296 Views

Πώς ο εγκέφαλός σας μπορεί να σαμποτάρει την δίαιτά σας!

Έχετε προσέξει ότι η προσπάθεια απώλειας βάρους πριν τις διακοπές είναι δύσκολη κι επίπονη? Σίγουρα είναι πολύ δελεαστική η σκέψη μια γρήγορης δίαιτας πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές και σίγουρα...
Read More
Comment
459 Views

Είναι οι δημοφιλείς πρωτεϊνικές δίαιτες επιβλαβείς για την καρδιακή υγεία των ανδρών?

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, όπως η Κετονική διατροφή και η δίαιτα Atkins, είναι αρκετά υψηλές σε δημοφιλία τα τελευταία χρόνια, αλλά αυτές οι δίαιτες μπορεί να αυξήσουν...
Read More
Comment
397 Views

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δίαιτα FODMAP, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Δεν υπάρχει κάτι πιο άβολο και δυσάρεστο από τα επώδυνα συμπτώματα του πεπτικού μας συστήματος (φούσκωμα, δυσφορία, αέρια, δυσκοιλιότητα) και κυρίως όταν αυτά προέρχονται από αιτίες άγνωστες που δεν ξέρουμε...
Read More
1 Comment
6,440 Views

«Για τον άνθρωπο που μυστικά υποφέρει από μια διατροφική διαταραχή»

Πως θα τις διακρίναμε; Μια διατροφική διαταραχή «βγαίνει» στο πρόσωπο του ατόμου που αγωνίζεται κρυφά. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια διαταραχή, η οποία σχετίζεται με την ψυχή και το...
Read More
Comment
1,662 Views

3 λόγοι για να προσθέσεις τον ανανά στη διατροφή σου, αυτό το καλοκαίρι!

Ο ανανάς είναι ο απόλυτα καλοκαιρινός καρπός μαζί με το καρπούζι. Ανήκει στα τροπικά φρούτα και αποτελεί ένα από τα πιο γευστικά σνακ του καλοκαιριού. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι...
Read More
Comment
760 Views
Next Entries

Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

© 2022 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

Pin It on Pinterest