Διατροφή

Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα: Κίνδυνοι για την υγεία!

Η Γενετική Μηχανική είναι η τεχνική μεταφοράς γονιδίων από έναν οργανισμό σε έναν άλλο και με αυτήν εξασφαλίζεται η παραγωγή οργανισμών με συγκεκριμένους επιθυμητούς χαρακτήρες. Οι οργανισμοί που προκύπτουν με...

Comment

604 Views

“Κρυμμένο” αλάτι και ζάχαρη σε συνηθισμένα τρόφιμα!

Πρόκειται για συνηθισμένες τροφές που βρίσκονται καθημερινά στο ψυγείο μας και συχνά καταναλώνονται με σκοπό την τήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Αρκετές φορές όμως, τα τρόφιμα αυτά «κρύβουν» συστατικά που δεν...

Comment

3,975 Views

Η νεότητα δεν έχει ηλικία… είναι τρόπος ζωής!

Με αφορμή μια έρευνα χρόνων του Τεχνολογικού Ινστιτούτου της Καρλσρούης στη Γερμανία, που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Journal Psychology of Sport and Exercise, κάναμε μια ανασκόπηση στις πρόσφατες μελέτες που τονίζουν...

Comment

715 Views

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, ανανεωμένη διάθεση!

Οι περισσότεροι άνθρωποι σε κάθε γωνία αυτού του κόσμου συνηθίζουν να θέτουν στόχους με την είσοδο της νέας χρονιάς, είτε γιατί νιώθουν πιο δυνατοί και με περισσότερη εμπειρία σε θέματα...

Comment

1,129 Views

Ψάρι, το φυσικό “αντικαταθληπτικό”!

Η κατανάλωση ψαριών δύο φορές την εβδομάδα βελτιώσει την ψυχική διάθεση και μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη, υποστηρίζουν Κινέζοι ερευνητές από το Ιατρικό Κολέγιο του Πανεπιστημίου Qingdao, με δημοσίευσή τους...

Comment

178 Views

8 υπετροφές για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματος και επηρεάζει την όψη της επιδερμίδας. Θρεπτικές ουσίες που λαμβάνονται μέσω της διατροφής μπορούν να διατηρήσουν υγιείς τις κυτταρικές λειτουργίες και...

Comment

416 Views

Πως θα αποκτήσει το παιδί σας σωστές διατροφικές συνήθειες;

Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου τα παιδιά σας μπορούν να κάνουν υγιεινές διατροφικές επιλογές είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εξασφαλίσετε την υγεία...

Comment

868 Views

Γιατί ήταν πιο εύκολο να είσαι αδύνατος το 1980, από ότι σήμερα; Υπάρχει εξήγηση…

Σίγουρα ένας από τους δυο γονείς σας, κάποιος συγγενής σας, έστω ένας γνωστός σας, τουλάχιστον 20 χρόνια μεγαλύτερος από εσάς, έχει πει την εξής φράση: «εγώ στην ηλικία σου, έτρωγα...

Comment

735 Views

5 μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη C

Η πιο γνωστή ίσως βιταμίνη που περιγράφηκε από την εποχή του Ιπποκράτη (2400πχ) που θεραπεύει το σκορβούτο, νόσημα που για αιώνες βασάνιζε την ανθρωπότητα. Ο Σκοτσέζος γιατρός James Lind πρωτοθεράπευσε...

Comment

900 Views

Οι 5 υπερ-τροφές του φθινοπώρου!

Το φθινόπωρο έρχεται και φέρνει μια σειρά από νόστιμα εποχιακά τρόφιμα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς, όσο και αν ο καιρός «κρυώνει». 1.Η κολοκύθα Είναι από τα...

Comment

609 Views

Διατροφή

Pin It on Pinterest