https://www.apostoloschronopoulos.gr
  • Home
  • Διατροφή

Διατροφή

Δημητριακά για πρωινό. Τι υπάρχει μέσα στο κουτάλι μας?

  Τα δημητριακά με γάλα ή γιαούρτι είναι ένα εύκολο και βολικό φαγητό για τους πολυάσχολους ανθρώπους και κυρίως για τα παιδιά. Πόσο υγιεινή επιλογή είναι όμως στην πραγματικότητα αυτό...
Read More
Comment
2,254 Views

23 Υγιεινά σνακ με λιγότερες από 200 θερμίδες το καθένα που μπορούν να σας χορτάσουν.

Πολλές φορές τυγχάνει να είμαστε πολύ απασχολημένοι με το να ετοιμάσουμε και να φάμε ένα κανονικό γεύμα με αποτέλεσμα να καταφεύγουμε σε κάτι γρήγορο και εύκολο όπως για παράδειγμα κάποιο...
Read More
Comment
57,392 Views

Τρώτε σωστά όταν ασκείστε?

Η διατροφή είναι πολύ σημαντική για την καλή φυσική μας κατάσταση. Έχοντας  μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για...
Read More
Comment
502 Views

Μανιτάρια: ανακαλύψτε τη διατροφική αξία της ιδιαίτερης αυτής τροφής με τη γεύση Umami.

  Το φθινόπωρο είναι πλέον εδώ, όχι μόνο ημερολογιακά αλλά και κλιματολογικά, οπότε τώρα είναι μια καλή στιγμή για να προσαρμόσετε τη διατροφή σας από τις γλυκές γεύσεις του καλοκαιριού...
Read More
Comment
517 Views

Σταφίδα, το μαύρο διαμάντι της Κορινθίας

Σταφίδα ονομάζεται το αποξηραμένο σταφύλι. Η ξήρανση γίνεται είτε στον ήλιο είτε σε στεγνωτήρια. Η σταφίδα διακρίνεται σε δύο είδη, τη μαύρη και την άσπρη. Η άσπρη λέγεται και σουλτανίνα....
Read More
Comment
3,973 Views

Πως η διατροφή επηρεάζει τη σχολική απόδοση των μαθητών

Οι ερευνητές που ασχολούνται με την παιδική υγεία έχουν πειραματιστεί με τη διατροφή των μαθητών στις Ηνωμένες Πολιτείες για περισσότερα από είκοσι χρόνια. Τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξαν είναι ότι...
Read More
1 Comment
742 Views

Ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τη Σκανδιναβική διατροφή

Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι τη Μεσογειακή διατροφή, η οποία δίνει έμφαση στα φρούτα, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και το ελαιόλαδο. Η διατροφή αυτή έχει συσχετιστεί με...
Read More
Comment
1,003 Views

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και δίαιτα FODMAP, όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Δεν υπάρχει κάτι πιο άβολο και δυσάρεστο από τα επώδυνα συμπτώματα του πεπτικού μας συστήματος (φούσκωμα, δυσφορία, αέρια, δυσκοιλιότητα) και κυρίως όταν αυτά προέρχονται από αιτίες άγνωστες που δεν ξέρουμε...
Read More
1 Comment
7,261 Views
Previous Entries
Next Entries

Αποστόλου Παύλου 53A & Αδειμάντου, Κόρινθος 20100     +30 27410 81915     chronopoulos@gmail.com

© 2022 Απόστολος Α. Χρονόπουλος. All rights reserved. Made with by Spyros Ntanos.

Pin It on Pinterest

Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here