Διατροφή

Ποιες τροφές σας “κόβουν” χρόνια;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine, βρήκε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος έχει ισχυρή σχέση με την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Συγκεκριμένα, όσοι καταναλώνουν καθημερινά περισσότερα...

Comment

1,538 Views

Τρως μια φορά την ημέρα και περιμένεις να αδυνατίσεις; Λάθος!

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutritional Biochemistry από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και αφορούσε ποντίκια, υποστηρίζει την παραδοσιακή άποψη που θέλει η μεγάλη αποχή από το...

Comment

6,827 Views

7 τροφές που οι ειδικοί τροφίμων δεν θα έτρωγαν… ποτέ!

Διατροφή

Οι επιστήμονες της βιομηχανίας τροφίμων αναφέρουν μερικά τρόφιμα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα τα οποία έχουν υποστεί τέτοια επεξεργασία η οποία τα καθιστά επικίνδυνα για τους καταναλωτές λόγω της υπερφόρτωσής τους...

Comment

1,029 Views

Η σοκολάτα “αγαπάει” την καρδιά

Οι λάτρεις της σοκολάτας έχουν ένα ακόμα λόγο για να μην κόψουν την αγαπημένη τους απόλαυση. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart, η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με...

Comment

284 Views

5+1 διατροφικά σκάνδαλα που σίγουρα δεν γνωρίζετε!

Διατροφή

Δείτε παρακάτω ορισμένους μύθους που συντηρούμε ακόμα και σήμερα, καποιους από τους οποίους οι περισσότεροι από εσάς σίγουρα δεν είχατε καν ακούσει… Θα εκπλαγείτε! 1. Οι πορτοκαλί ντομάτες είναι καλύτερη...

Comment

498 Views

Το ακτινίδιο είναι το…”φάρμακο” για τη δυσπεψία;

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα από τα πιο εξωτικά και τροπικά φρούτα, ενώ παράλληλα είναι ένα από τα μοναδικά ίσως φρούτα που προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Είναι το πλουσιότερο φρούτο σε...

Comment

661 Views

Δεν πίνεις νερό; Δοκίμασε 7 τροφές που προσφέρουν άμεση ενυδάτωση!

Το νερό είναι το κύριο στοιχείο που χρειάζονται όλα τα έμβια όντα για να επιβιώσουν και να μπορέσουν να επιτελέσουν σωστά όλες τις λειτουργίες τους! Το 60% του ανθρώπινου σώματος...

Comment

1,661 Views

Ποιες τροφές καταπολεμούν αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες;

Υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους; Παίρνετε παυσίπονα που μπορούν άμεσα να σας ανακουφίσουν από τον πόνο, ωστόσο ψάχνετε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο και τις ημικρανίες με τον πιο φυσικό...

Comment

6,967 Views

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας σχετίζονται με γενετικές ανωμαλίες στα παιδιά σας!

Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας, διαβήτη, καρδιακών παθήσεων ή ακόμη και καρκίνου, επαναπαυθείτε αρκεί να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Οι μελέτες δείχνουν πως οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν ή...

Comment

248 Views

Η βιταμίνη Ε συμβάλλει στη διατήρηση των μυών

Η βιταμίνη Ε είναι μια βιταμίνη που ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών (A,D,E,K) . Χρησιμοποιείται κυρίως από τον εγκέφαλο ,το νευρικό σύστημα και τους πνεύμονες δηλαδή όπου υπάρχει υψηλή...

Comment

588 Views

Διατροφή

Pin It on Pinterest