Διατροφή

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος αποθήκευσης των φρούτων και των λαχανικών για να παραμείνουν φρέσκα;

Διατροφή

Οι περισσότεροι Έλληνες έχουν σε αφθονία φρούτα και λαχανικά όλες τις εποχές του χρόνου και το κλασσικό λάθος που κάνουν συναντάται στην αποθήκευση και την συντήρησή τους! Πολύ συχνά οι...

Comment

514 Views

Το καρπούζι τελικά παχαίνει; Όχι, μόνο δεν παχαίνει αλλά…

Διατροφή

Κανένα άλλο τρόφιμο δεν είναι τόσο συνυφασμένο με το καλοκαίρι όσο το καρπούζι! Είναι δροσερό, προσφέρει μια αναζωογονητική γλυκύτητα και έντονο χρώμα στο πιάτο σας! Άνθρωποι που προσέχουν την γραμμή...

Comment

3,961 Views

Θέλεις να ζήσεις περισσότερα χρόνια; Βάλε στη διατροφή σου τους ξηρούς καρπούς!

Διατροφή

Δέκα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχ, στην Ολλανδία, σε μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό...

Comment

576 Views

Τα πικάντικα φαγητά “καίνε” ακόμα και τις ασθένειες και σου χαρίζουν χρόνια!

Η συχνή κατανάλωση πικάντικων φαγητών με καυτερές πιπεριές, κάρι και άλλα μπαχαρικά, μπορεί να αυξάνει το προσδόκιμο ζωής, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Medical Journal. Ερευνητές, με...

1 Comment

269 Views

Ποιες τροφές σας “κόβουν” χρόνια;

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine, βρήκε ότι η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος έχει ισχυρή σχέση με την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων και καρκίνου. Συγκεκριμένα, όσοι καταναλώνουν καθημερινά περισσότερα...

Comment

1,476 Views

Τρως μια φορά την ημέρα και περιμένεις να αδυνατίσεις; Λάθος!

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Nutritional Biochemistry από ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και αφορούσε ποντίκια, υποστηρίζει την παραδοσιακή άποψη που θέλει η μεγάλη αποχή από το...

Comment

6,697 Views

7 τροφές που οι ειδικοί τροφίμων δεν θα έτρωγαν… ποτέ!

Διατροφή

Οι επιστήμονες της βιομηχανίας τροφίμων αναφέρουν μερικά τρόφιμα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα τα οποία έχουν υποστεί τέτοια επεξεργασία η οποία τα καθιστά επικίνδυνα για τους καταναλωτές λόγω της υπερφόρτωσής τους...

Comment

955 Views

Η σοκολάτα “αγαπάει” την καρδιά

Οι λάτρεις της σοκολάτας έχουν ένα ακόμα λόγο για να μην κόψουν την αγαπημένη τους απόλαυση. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart, η κατανάλωση σοκολάτας σχετίζεται με...

Comment

277 Views

5+1 διατροφικά σκάνδαλα που σίγουρα δεν γνωρίζετε!

Διατροφή

Δείτε παρακάτω ορισμένους μύθους που συντηρούμε ακόμα και σήμερα, καποιους από τους οποίους οι περισσότεροι από εσάς σίγουρα δεν είχατε καν ακούσει… Θα εκπλαγείτε! 1. Οι πορτοκαλί ντομάτες είναι καλύτερη...

Comment

481 Views

Το ακτινίδιο είναι το…”φάρμακο” για τη δυσπεψία;

Το ακτινίδιο αποτελεί ένα από τα πιο εξωτικά και τροπικά φρούτα, ενώ παράλληλα είναι ένα από τα μοναδικά ίσως φρούτα που προσφέρουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Είναι το πλουσιότερο φρούτο σε...

Comment

575 Views

Διατροφή

Pin It on Pinterest