Ασθένειες

Τροφές που δρουν ευεργετικά όταν συνδυαστούν σωστά με άλλες!

Βούτυρο με μέλι, κρέας με σαλάτα, μακαρόνια με κιμά… είναι μερικά κλασικά «ζευγαρώματα» τροφίμων που δεν πρόκειται να βγουν ποτέ εκτός «μόδας». Ωστόσο, κάποια «ντουέτα» τροφίμων μπορούν να ενισχύσουν ακόμη...

Comment

2,861 Views

Άνοιξη: Η εποχή της ανανέωσης και της αντιοξειδωτικής διατροφής!

Άνοιξη…. η εποχή που συμβολίζει τη χαρά, την ανανέωση, τη δημιουργικότητα και την εξωστρέφεια! Γενικά η Άνοιξη είναι μια καλή περίοδος για αλλαγές. Είναι η εποχή που ο καιρός...

Comment

1,370 Views

Κινόα – Το μυστικό της μακροζωίας;

Το κινόα καλλιεργήθηκε και χρησιμοποιήθηκε από τους Ίνκας πριν από το 5000 π.Χ. ως η δεύτερη κύρια τροφή μετά την πατάτα. Η πρωτεΐνη του κινόα είναι υψηλής βιολογικής αξίας καθώς...

Comment

3,448 Views

Νέες κατευθυντήριες γραμμές για τη ρύθμιση της χοληστερίνης…καταρρίπτουν τα μέχρι τώρα δεδομένα!

Οι επιστήμονες Υγείας δέχτηκαν νέες Διαιτητικές Οδηγίες για τη διαχείριση των ασθενών με αυξημένη χοληστερίνη. Η επιτροπή σύστασης διατροφικών κατευθυντήριων οδηγιών των ΗΠΑ (Dietary Guidelines Advisory Committee) δημοσίευσε πρόσφατα μια...

Comment

471 Views

5 “ξεχασμένες” τροφές της Ελληνικής Γης με τεράστια θρεπτική αξία!

Τρόφιμα με μοναδική διατροφική αξία και πραγματικά ιδιαίτερη γεύση… που ωστόσο χάθηκαν στο χρόνο! Η στροφή του κόσμου σε μία πιο θρεπτική και υγιεινή διατροφή μας έκανε να τις ξαναθυμηθούμε...

Comment

10,317 Views

Ένα αβοκάντο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα!

Νέα έρευνα από το American Heart Association, βάζει το αβοκάντο στο μικροσκόπιο και επισημαίνει όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η καρδιά μας μπορεί να είναι υγιής...

Comment

656 Views

Δίαιτα “χωρίς γλουτένη”: Τι υπαγορεύει η νέα μόδα και σε ποιους απευθύνεται στην πραγματικότητα;

Η δίαιτα χωρίς γλουτένη αφορά κι ενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από μία ασθένεια που ονομάζεται κοιλιοκάκη. Η κοιλιοκάκη (ή δυσανέξια στη γλουτένη) είναι ένα σύνδρομο δισαπορρόφησης, το οποίο προκαλείται...

Comment

737 Views

10 ιδιότητες των παντζαριών που θα σας κάνουν να τα λατρέψετε!

Τα παντζάρια είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C και φυτοθρεπτικά συστατικά, όπως η βετανίνη ή βηταμυανίνη και η βουλγαξανθίνη, ένα αντιοξειδωτικό που δίνει στα παντζάρια...

Comment

2,540 Views

21 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα για τη νόσο Alzheimer

Υπάρχει τρόπος για την πρόληψη ή την καθυστέρηση της νόσου; Η νόσος Alzheimer είναι μια εκφυλιστική ασθένεια που προκαλεί προοδευτική μείωση στη νοητική λειτουργία και στη μνήμη. Σταδιακά, η καταστροφή...

Comment

263 Views

Προλαβαίνετε να αλλάξετε συνήθειες, σύμφωνα με τους επιστήμονες!

…ακόμα και στην ηλικία των 30 με 40 ετών μπορείτε να αποκτήσετε σωστές διατροφικές συνήθειες και να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Η καρδιά είναι πιο επιεικής από ό,τι μπορείτε να...

Comment

117 Views

Ασθένειες

Pin It on Pinterest