Βιταμίνη C

5 top υγιεινά ροφήματα για ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, υπάρχουν πολλά υγιεινά ροφήματα που μπορείτε να ενσωματώσετε στη διατροφή σας. Αυτά είναι πέντε από τα κορυφαία: Ρόφημα Τζίντζερ με Κύμινο και Λεμόνι...

Comment

155 Views

Παιδικά φρουτένια γλειφιτζούρια

Ποσότητα: 3 μίνι γλειφιτζούρια σε κάθε γεύση Ιδανικό για: Πρώτα φαγητά (6-12 μηνών) *Συντήρηση στην κατάψυξη

Comment

342 Views

Τα 4 διατροφικά οφέλη της πορτοκαλάδας

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού είναι ο πιο διαδεδομένος χυμός σε όλο τον κόσμο! Έχει πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες και γενιές ολόκληρες μεγάλωσαν με αυτό τον χυμό σαν την πιο...

Comment

2,267 Views

Ποιες είναι οι ιδανικές τροφές για την προστασία των ματιών;

Σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη, με τίτλο “Age-Related Eye Disease” (ARED), η οποία διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο Ματιών των ΗΠΑ, οι παθήσεις των ματιών μπορούν να επιβραδυνθούν ή...

Comment

2,585 Views

Εγκυμοσύνη: Οι πρώτες 12 εβδομάδες, μια ευχάριστη και κρίσιμη περίοδος!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια ευχάριστη αλλά ταυτόχρονα και κρίσιμη περίοδος τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυο. Την περίοδο αυτή οι ενεργειακές απαιτήσεις της μητέρας...

Comment

17,704 Views

Γιατί πρέπει να καταναλώνουμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά;

Τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας δεδομένου ότι υποστηρίζουν την ομαλή λειτουργία διαφόρων συστημάτων του σώματος. Παρέχουν στα κύτταρα μας βιταμίνες , μέταλλα, φυτικές ίνες , αιθέρια...

Comment

356 Views

8 υπετροφές για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα!

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματος και επηρεάζει την όψη της επιδερμίδας. Θρεπτικές ουσίες που λαμβάνονται μέσω της διατροφής μπορούν να διατηρήσουν υγιείς τις κυτταρικές λειτουργίες και...

Comment

398 Views

5 μύθοι και αλήθειες για τη βιταμίνη C

Η πιο γνωστή ίσως βιταμίνη που περιγράφηκε από την εποχή του Ιπποκράτη (2400πχ) που θεραπεύει το σκορβούτο, νόσημα που για αιώνες βασάνιζε την ανθρωπότητα. Ο Σκοτσέζος γιατρός James Lind πρωτοθεράπευσε...

Comment

797 Views

Τι σε ξυπνάει καλύτερα από τον καφέ;

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και να έχετε την απαραίτητη ενέργεια ώστε να φέρετε εις πέρας κάθε δύσκολη εργασία, είναι η κατανάλωση ενός πλήρους πρωινού γεύματος....

Comment

984 Views

Βιταμίνη C

Pin It on Pinterest