Αντιοξειδωτικά

5 λάθη που κάνετε στην κουζίνα και σας προσθέτουν κιλά

Όταν αποφασίζει κάποιος να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες, το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να περιορίσει είναι το φαγητό έξω από το σπίτι και τα προπαρασκευασμένα φαγητά του super...

Comment

872 Views

Ποιες βιταμίνες ενισχύουν αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό σύστημα;

Τα αντιοξειδωτικά είναι ένας σύμμαχος του οργανισμού μας καθώς έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν την καταστροφική οξείδωση των κυττάρων και να μας θωρακίζουν ενάντια σε χρόνιες παθήσεις και σε ιογενείς...

1 Comment

466 Views

Mπρόκολο, λάχανο και αγγούρι – όπλα κατά της γήρανσης

Μία ουσία που υπάρχει σε ορισμένα πράσινα λαχανικά μπορεί να ελαττώνει σημαντικά τα σημάδια του γήρατος, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Η ουσία λέγεται μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης (ή για συντομία ΝΜΝ)...

Comment

576 Views

Ο καφές δεν σε “ξυπνάει” αν δεν έχεις κοιμηθεί επαρκώς!

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο απ’ όσο χρειάζεται ο οργανισμός τους, δεν μπορούν να περιμένουν ότι ο καφές θα τους ξυπνήσει το πρωί, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε,...

Comment

300 Views

3 νέα επιστημονικά δεδομένα για την ευεργετική δράση του καφέ!

Ο καφές είναι ίσως το πιο διαδεδομένο ρόφημα σε όλο τον κόσμο, άρρηκτα συνδεδεμένο με το πρωινό μας ξύπνημα και την άμεση ενεργοποίηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου μας. Οι επιπτώσεις...

Comment

935 Views

Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με φυσικό τρόπο και αντιμετώπισε το κρυολόγημα!

Διατροφική υποστήριξη στο κρυολόγημα και τη γρίπη! Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με βιταμίνες και βότανα! Οι άνθρωποι ζούσαν για εκατομμύρια χρόνια χωρίς τα οφέλη των σύγχρονων αντιβιοτικών και κατάφεραν...

Comment

697 Views

ΜΠΡΟΚΟΛΟ: Το φυτό που αποτοξινώνει το σώμα από τους ατμοσφαιρικούς ρύπους!

Νέα έρευνα από το Johns Hopkins Bloomberg, τη Σχολή Δημόσιας Υγείας στη Βαλτιμόρη, φέρνει στο φως νέα οφέλη από την κατανάλωση του μπρόκολου! Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ζούσαν σε μια...

Comment

405 Views

Οι ιδανικές τροφές για “επίπεδη” κοιλιά!

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι ένα “θέμα” που ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες αλλά και άντρες, οι οποίοι έχουν εξάλλου την τάση να αποθηκεύουν λίπος, στην συγκεκριμένη περιοχή. Ο καλύτερος...

Comment

1,593 Views

8 “υπερ-τροφές” για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του δέρματος και επηρεάζει την όψη της επιδερμίδας. Θρεπτικές ουσίες που λαμβάνονται μέσω της διατροφής μπορούν να διατηρήσουν υγιείς τις κυτταρικές λειτουργίες και...

Comment

923 Views

Ποιες τροφές σας προσφέρουν άμεση αποτοξίνωση;

Μετά από κάθε διατροφική “κρεπάλη”, έρχεται η ώρα για αποτοξίνωση! Θα πρέπει να απαλλάξουμε το σώμα μας από τις τοξίνες και να το ενισχύσουμε με βιταμίνες, νερό και μέταλλα. Τα...

Comment

649 Views

Αντιοξειδωτικά

Pin It on Pinterest