Διαταραχές

Υπερκατανάλωση τροφής και πώς να τη σταματήσετε

Φανταστείτε τα αγαπημένα σας φαγητά για ένα λεπτό: πίτσα, τηγανιτές πατάτες, σοκολάτα, πατατάκια. Η σκέψη τους και μόνο μπορεί να σας δημιουργεί το αίσθημα της πείνας. Κακά τα ψέματα. Η τροφή...

Comment

859 Views

Ζυγίζεστε συχνά? Πρόκειται για μια χρήσιμη συνήθεια ή για μια εμμονή?

Η ζυγαριά είναι για πολλούς από μας το πρώτο αντικείμενο που μας επηρεάζει ψυχολογικά στο ξεκίνημα κάθε μέρας. Η σχέση μας μαζί της? Αμφιλεγόμενη. Μια την λατρεύουμε και την...

Comment

765 Views

Τσιμπολογάτε αργά το βράδυ? Τι σας ωθεί να το κάνετε και πώς μπορείτε να το αποφύγετε?

Διαταραχές

Είναι 21:00 το βράδυ, μόλις φάγατε το υγιεινό σας βραδινό και ξέρετε ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε, αλλά έχετε λιγούρα για κάτι γλυκό, αλμυρό ή για υδατάνθρακα? Ξυπνάτε τη...

Comment

905 Views

«Για τον άνθρωπο που μυστικά υποφέρει από μια διατροφική διαταραχή»

Πως θα τις διακρίναμε; Μια διατροφική διαταραχή «βγαίνει» στο πρόσωπο του ατόμου που αγωνίζεται κρυφά. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν μια διαταραχή, η οποία σχετίζεται με την ψυχή και το...

Comment

1,920 Views

Διαταραχές

Pin It on Pinterest