Τι να φάω το βράδυ για να μην βαραίνω, αλλά ούτε και να πεινάω;
Αν έχεις βρεθεί ποτέ μπροστά στο ψυγείο το βράδυ, αναζητώντας κάτι “ελαφρύ αλλά χορταστικό”, δεν είσαι μόνος/η. Το βραδινό είναι ένα γεύμα που πολλοί: φοβούνται ότι “παχαίνει”, αποφεύγουν ή τρώνε...