Διατροφικές πληροφορίες
Ανά μερίδα:
Θερμίδες: 323 Kcal
Λίπη: 4.6g
Υδατάνθρακες: 36.3g
Φυτικές ίνες: 8.6g
Πρωτείνες: 36.6g
Βήματα
1
Έγινε
|
Σε μια σαλατιέρα ρίχνουμε όλα τα συστατικά της σαλάτας. |
2
Έγινε
|
Στη συνέχεια ρίχνουμε στο μπλέντερ όλα τα συστατικά του dreesing και χτυπάμε καλά. |
3
Έγινε
|
Ρίχνουμε το dreesing στη σαλάτα και ανακατεύουμε. |
4
Έγινε
|
Αφήνουμε τη σαλάτα στο ψυγείο για 15 λεπτά ώστε να αναμιχθούν οι "γεύσεις" και σερβίρουμε. |
5
Έγινε
|
Μη διστάσετε να προσθέσετε λίγο φρέσκο αβοκάντο, θρυμματισμένα κριθαρένια παξιμάδια ή κριτσίνια ολικής αλέσεως με σουσάμι. |